ناشناس
سوال 7034
کدام ورزشها برای افسردگی مناسبترند؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخها
1 پاسخدوچرخهسواری؛
باغبانی؛
گلف؛
کارهای خانه، مخصوصا جاروکردن، گردگیری و رفت و روب؛
دویدن آرام؛
شنا کردن؛
پیادهروی؛
کارهای مربوط به محوطهی خانه مثل چمنزنی یا تمیز کردن حیاط؛
ورزش هوازی؛
یوگا.