سوال 7052

بعضی از غذاها به علت داشتن کربوهیدارت های ساده، قند خون را بالا می برند و حتی اگر کسی، دیابتی هم نباشد این غذاها، مقاومت در برابر انسولین را در بدن او بالا می برد. برنج سفید، نان سفید، نوشابه های شیرین و آب گازدار، گوشت قرمز، فست فود و شیر پرچرب غذاهایی هستند که قند خون را بالا می برند.