ناشناس
سوال 7085
چه جوری صدای مفاصل رو هنگام حرکت از بین ببریم؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخماساژ دادن اندام با روغن زنجبیل یا زیره
داشتن ورزش به صورت منظم و آرام
اصلاح تغذیه و پرهیز از مصرف فست‌فودها
پرهیز از چهارزانو نشستن