سوال 7128

- جگر، قلوه، دنبلان 
- گوشت گاو، گوسفند، و خوک

- ماهی های چرب و غذاهای دریایی مانند ساردین، آنچووی، تن، میگو، و خرچنگ.
- سوسیس

- پنیرهای بسیار تخمیر شده

- برخی سبزیجات مانند مارچوبه، نخود فرنگی، اسفناج، و گوجه فرنگی. یک گزینه معقول مصرف یک یا دو بار در هفته این نوع سبزیجات است.

غذاهای چرب
فروکتوز و نوشیدنی های شیرین(فروکتوز تنها کربوهیدراتی است که نشان داده رابطه مستقیمی با متابولیز اسید اوریک دارد.)