سوال 7186

1 .خود را قرنطینه
و از سایر افراد خانه جدا کنید 
. خود را ایزوله کردن یعنی این که در خانه و در اتاقی مجزا دور از دیگران بمانید و در صورت امکان از سرویس بهداشتی جداگانه‌ای استفاده کنید.

. از ظروف و رختخواب مشترک با دیگران استفاده نکنید. بعد از استفاده از این وسایل باید آن‌ها را با آب و صابون کاملاً بشویید.

. تماس خود را با دیگران و با حیوانات خانگی محدود نمایید.

. از طریق تماس تلفنی یا تصویری و اینترنتی، ارتباط خود را با دیگران حفظ کنید.
2-علائم خود را با داروهای بدون نیاز به نسخه کنترل کرده و پیش از مراجعه به پزشک با او تماس بگیرید

. از داروهای OTC بر اساس علائم خود استفاده کنید. به دستورالعمل‌های روی برچسب دارو توجه داشته باشید.

. استراحت کنید و زیاد آب و مایعات رقیق بنوشید. از مصرف الکل و نوشیدنی‌های کافئین دار اجتناب کنید.

. اگر علائمتان تشدید شدند سریع‌تر با اورژانس تماس بگیرید (مثلاً مشکل در تنفس کردن یا تبی که با داروی تب بُر پایین نمی‌آید) با پزشک یا اورژانس تماس بگیرید و اطلاع دهید که کووید–19 دارید یا ممکن است داشته باشید.

. علائم اورژانسی کووید–19 شامل مشکل در تنفس و درد و فشار در قفسه سینه است که بهتر نمی‌شود. همچنین احساس سرگیجه یا عدم توانایی در بیدار و هشیار ماندن و یا کبودی لب‌ها یا صورت را نیز مدنظر داشته باشید.