ناشناس
سوال 721012
با سلامیه سوال در مورد سیتم های تمرینی HIT , HST می خواستم توضیحی در مورد این سیستم ها بدهید چرا با ست های خیلی کم 1 ست یا نهایتا 2 بیشترین تاثیر را برای بدن دارند
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخکاربر گرامی، سوال شما به علت غیر مرتبط بودن، تکراری بودن یا نا مناسب بودن حذف شده است.