ناشناس
سوال 7248
ورزش های مناسب برای دیابتی ها چیست و میزان مناسب این ورزشها چقدر است؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخورزش تقریبا برای همه افراد خوبه و اگر مبتلا به دیابت باشین برای شما یک ضرورت محسوب میشه. این ورزش ها رو برای بیماران دیابتی توصیه کردن: پیاده روی، تمرین های قدرتی (مثل دمبل زدن، حرکت شنا زدن، دراز نشست و ...)، دوچرخه سواری، شنا کردن، بالا رفتن از پله ها،