سوال 7328

برای پرهیز از عرق سوز شدن می‌توان از راهکارهای زیر استفاده کرد:
پرهیز از ورزش کردن در محیط گرم و مرطوب؛

استفاده از لباس‌هایی از جنس‌هایی مانند نخ با منافذ گردش هوا؛

استفاده از سیستم تهویه؛

استحمام و دوش گرفتن برای جلوگیری از انسداد غدد تعرق؛

نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز

خوابیدن در مکانی سرد با تهویه مناسب

کاهش وزن برای جلوگیری از اصطکاک سطوح پرچربی بدن با هم.