سوال 7477

هیچ وقت حرف‌های یأس آور نزنید. وقتی ما با این نوع سخنان آرامش دیگران را می‌گیریم، خودمان هم دچار اضطراب و آشفتگی می‌شویم.

حتی در سخت‌ترین شرایط زندگی اجازه ندهید که آدم‌ای مأیوس روحیه‌ی شما را خراب و شما را از رحمت خدا ناامید کنند. خودتان هم هرگز تلقین منفی به خودتان نکنید.

 بیکار نمانید و همیشه خودتان را با یک فعالیت سازنده سرگرم کنید. بسیاری از اضطراب‌ها، ناشی از بیکاری و توجه ذهن به موضوعات اضطراب آفرین است.

از لذت‌های حلال بی‌بهره نمانید و همان‌طور که اهل بیت (علیهم السلام) سفارش کرده‌اند، کنار کار و عبادت به این بخش از زندگی هم توجه کنید.

موفقیت‌های خود را مرور کنید و همیشه از نعمت‌هایی که روزی‌تان شده است، سخن بگویید. این کار، شما را به خدا و حمایت‌های او دلگرم‌تر، اضطراب را از شما دور و آرامش را نصیب‌تان می‌کند.