کم‌آبی و کارکرد ذهنی

۷۵ درصد از مغز رو آب تشکیل داده و مهم‌ترین وظیفه آب موجود در اطراف مغز، جلوگیری از ضربه و آسیب به مغزه که کمبودش باعث آسیب مغزی میشه. همچنین با از دست دادن آب بدن و کمبودش فعالیت‌ انتقال دهنده‌های عصبی مغز مختل شده و در نتیجه مانع از تمرکز و توجه میشه و عملکرد‌های شناختی رو کاهش میده.