ناشناس
سوال 7557
قانون هشتاد بیست چیست؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخبرای زندگی سالم و سلامت، می‌توانید از قانون ۸۰-۲۰ پیروی کنید یعنی ۸۰ درصد رژیم غذایی شما باید از غذا‌های سالم باشد و ۲۰ درصد دیگر نیز می‌تواند درمانی باشد. به این ترتیب شما می‌توانید برای مدت طولانی و نه فقط برای مدت کوتاهی در سلامت کامل بمانید.
البته، همیشه باید در مورد سلامتی‌تان با پزشک مشورت کنید، زیرا آن‌ها بهتر می‌دانند که به طور خاص چه چیزی به شما کمک خواهد کرد.