ناشناس
چالش ارتباطی در کار تیمی
من ۲۴ سالمه و برنامه‌نویسم. تو کار تیمی و ارتباط با همکاران مشکل دارم و خیلی ساکت و کم‌حرفم، در حالی‌که بیرون از کار آدم شوخ و اجتماعی‌ای هستم. سعی کردم تغییر کنم ولی نشده؛ به نظرتون مراجعه به روانپزشک می‌تونه کمکم کنه؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
2 پاسخبرای موفقیت در کار تیمی لازم نیست پرحرف باشی، بلکه باید مشارکت مؤثر داشته باشی. از گفت‌وگوهای ساده و بازخورد گرفتن شروع کن، برای بیان ایده‌هات از قبل آماده شو و در جلسات آرام اما واضح حرف بزن.
اگر اضطراب یا کم‌اعتمادی داری، مشاوره روان‌شناس (رفتاری–شناختی) می‌تونه خیلی کمک‌کننده باشه.
یادت باشه: تیم موفق با اعتماد، ارتباط و احترام متقابل ساخته می‌شه، نه با سکوت یا رقابت.
اگر اضطراب یا کم‌اعتمادی داری، مشاوره روان‌شناس (رفتاری–شناختی) می‌تونه خیلی کمک‌کننده باشه.
یادت باشه: تیم موفق با اعتماد، ارتباط و احترام متقابل ساخته می‌شه، نه با سکوت یا رقابت.
باسلام
کاربر گرامی اولا که مشکل شما مربوط به مهارتهای ارتباطی است و لذا باید با بخش مهارتهای ارتباطی سایت تبیان تماس دشته باشید.
از طرف دیگر مراجعه نزد روانپزشک به شما کمکی نمی کند. روانپزشک دارو تجویز می کند در حالی که مصرف دارو مشکل شما را رفع نمی کند شما نیازمند کسب مهارتهای ارتباطی هستید و برای کسب این مهارتها باید با یک روان شناس صحبت و مراجعه حضوری داشته باشید.
با تشکر از تماس شما
کاربر گرامی اولا که مشکل شما مربوط به مهارتهای ارتباطی است و لذا باید با بخش مهارتهای ارتباطی سایت تبیان تماس دشته باشید.
از طرف دیگر مراجعه نزد روانپزشک به شما کمکی نمی کند. روانپزشک دارو تجویز می کند در حالی که مصرف دارو مشکل شما را رفع نمی کند شما نیازمند کسب مهارتهای ارتباطی هستید و برای کسب این مهارتها باید با یک روان شناس صحبت و مراجعه حضوری داشته باشید.
با تشکر از تماس شما