ناشناس
سوال 7636
چه خوراکیهایی خوردنش برای خانمها ضروریست؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخبدن زنان در مقایسه با مردان به ویتامین‌ها و مواد معدنی بیشتری نیاز دارد.
که این ویتامین‌ها در برخی از مواد غذایی ساده مثل ماهی چرب، لوبیا سفید، شیر و ماست، تخم کتان و گوجه فرنگی به خوبی یافت می‌شود.