سوال 7813

 بازبینی نتایج مطالعات انجام شده در مورد ماده معدنی «روی» حاکی از آن است که این ماده می تواند از طریق مصونیت ضد ویروسی و مهار التهاب در برابر بیماری کووید-۱۹ تاثیر حفاظتی برای بدن داشته باشد.
در واقع، این ماده معدنی که اغلب نادیده گرفته می‌شود، برای سیستم ایمنی بدن، بهبود زخم‌ها و سنتز پروتئین مهم است. همچنین به حفظ حس چشایی و بویایی شما کمک می‌کند
هنگامی که دچار کمبود روی هستید، سیستم دفاعی بدن باید بهای آن را بپردازد و در نتیجه شما مستعد ابتلا به بیماری خواهید شد.

روی در خوراکی های زیر به وفور وجود دارد
1. دانه کدوتنبل
2. جو دو سر
3. گوشت گاو بدون چربی
4. شاهدانه
5. نخود