ناشناس
سوال 8044
برای از بین بردن خستگی مزمن چی کار کنم؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
2 پاسخعادات خواب خوب (محدود کردن کافئین، تخت خواب خود را تاریک و آرام نگه دارین)، تکنیک های آرامش بخش، ورزش های سبک، قدم زدن و خوردن یک رژیم متعادل می تونه کمک کننده باشه.
برای درمان خستگی مزمن
روزی 2 تا 3 لیوان شربت آب عسل خنک که مقداری لیمو ترش به آن اضافه شده را مصرف کنین تا انرژی فوق العاده دریافت کنین.