سوال 8220

مصرف لپه فواید و خاصیت های عالی را برای بدن به همراه داره، کنترل فشار خون، جلوگیری از کم خونی، کمک به ایمنی و افزایش انرژی جزئی از خواص لپه محسوب میشه.
پروتئین بسیاری داره و جایگزین مناسبی برای گوشت محسوب می‌شه.
لپه سرشار از فیبر، مواد معدنی و ویتامینه 

فواید لیه:
 1.کمک به کنترل بیماری دیابت

۲. کاهش وزن

۳. درمان یبوست

۴. کاهش فشار خون بالا

۵. حفظ سلامت قلب

۶. درمان کم خونی

۷. پیشگیری از پوکی استخوان

۸. حفظ سلامت مو

مضرات لپه
:
زیاده روی در مصرف لپه همچون سایر حبوبات باعث نفخ می‌شه.

مصرف لپه باعث افزایش اسیداوریک خون شده و علائم نقرس را تشدید می‌کنه.

لپه به دلیل دارا بودن پتاسیم با دارو‌های کاهش دهنده فشار خون تداخل داره.