سوال 8638

۱. سیگار کشیدن در دوران بارداری ممنوع
۲. از شیر خود کودک تان را تغذیه کنین.
۳. هر چه زودتر کودک را با موسیقی آشنا کنین.
۴. زمان تماشای تلویزیون و استفاده از تبلت و … را محدود کنین.
۵. برای کودک تان کتاب بخونین.
۶. برای رشد ذهن و مغز کودک به ورزش او اهمیت بدین.
۷. غذاهای سالم به کودک تان بدین.
۸. به کودک تان کافئین ندین.
۹. برای کودک تان اسباب بازی های خلاقانه تهیه کنین
۱۰. برای کودک تان وقت بگذارین.

 تا شش سالگی به بازی کردن و بعد از شش سالگی به ورزش فرزندتان اهمیت دهید.
 ورزش برای همه در هر سنی مفید است، حتی برای بچه‌ها. 
در واقع ورزش‌ و فعالیت‌های بدنی منظم، یک راه ساده اما بسیار مهم برای رشد مغز کودک در سنین اولیه‌ی اوست. 
 ورزش کردن باعث تقویت حافظه و بهبود قابلیت‌های یادگیری شده و از ریسک ضعف‌های شناختی و زوال عقل در مراحل بعدی زندگی می‌کاهد.
 همچنین ورزش به جریان خون و اکسیژن رسانی به مغز کمک می‌کند و کودک شما از سلامت جسمی و روحی و ادراکی بهتری برخوردار خواهد شد. 
 کودکانی که از لحاظ جسمی فعال و متناسب هستند، هیپوکامپوس بزرگ‌تری داشته و از نظر حافظه نیز عملکرد بهتری دارند.