ناشناس
سوال 8658
آیا پرتقال برای دیابتی ها مفید است؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخخوردن میوه پرتقال به‌عنوان یک میوه غنی از ویتامین C میتونه برای دیابتی‌ها کاملاً مفید و ضروری باشه. میوه پرتقال قند زیادی نداره و کاملاً، طبیعیه. همچنین قند موجود در میوه پرتقال کم و شاخص گلوکزی آن پایینه که باعث جذب آهسته قند آن به بدن شده و انسولین خون را تنظیم میکنه. خوردن میوه پرتقال به‌صورت روزانه هیچ مشکلی برای افراد مختلف به وجود نمیاره. شاخص گلوکز میوه پرتقال بین ۳۱ تا ۵۱ هست.