ناشناس
علائم کم‌آبی شدید
من سال‌هاست دچار یبوست شدید و علائم کم‌آبی مثل تشنگی زیاد، خستگی هنگام فعالیت، چین‌وچروک زودرس، سرماخوردگی و بیماری‌های مکرر هستم. پزشکان تشخیص داده‌اند که بدنم دچار کم‌آبی شدید است و مصرف روزانه مایعات، میوه و سبزی را توصیه کرده‌اند که حدود ۷۰٪ رعایت کرده‌ام و بهتر شده‌ام، اما اجرای کامل این رژیم در شرایط کاری برایم سخت است.
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخبا سلام
با استفاده از کرمهای مرطوب کننده و همچنین مصرف روزانه 8 لیوان آب و سبزی و سالاد فراوان و داشتن پیاده روی و نرمش صبحگاهی میتوانید یبوست را از بین برده و نشاط و شادابی پوست را فراهم آورید. همچنین از کشیدن سیگار خودداری کنید
با استفاده از کرمهای مرطوب کننده و همچنین مصرف روزانه 8 لیوان آب و سبزی و سالاد فراوان و داشتن پیاده روی و نرمش صبحگاهی میتوانید یبوست را از بین برده و نشاط و شادابی پوست را فراهم آورید. همچنین از کشیدن سیگار خودداری کنید