ناشناس
سوال 885006
متاسفم واستون دیگه به سایتتون سر نمیزنم سوال آدمو بدون پاسخ میذارید مسخره کردن آدمو 
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخبا سلام
برادر خوبم بخش مشاوره سایت به دلیل تغییرات فنی دچار اشکالاتی بوده و بعضا سئوالات حذف شده است . از طرفی گاها کاربران سئوالات خو درا از مشاورین مربوط به زمینه مشکل نمی کنند و به همین دلیل این نوع سئوالات حذف می گردد . بنابراین عنادی در حذف سئوال شما نبوده و مشاورین تبیان با تمام وجود و نیت پاک در کمک رسانی خدمت رسانی می کنند .
نوشته های شما حاکی از نوعی وسواس در دوران کودکی است که البته زیربنای اضطرابی دارد . این نوع وسواس باعث شده تا شما به جای دارا بودن دوران با نشاط کودکی و در واقع کودکی کردن دورانی پر استرس و بدون تفریح و نشاط را سپری کنید عدم فعالیت کودک درون در دوره های مختلف رشد می تواند منجر به اختلالات روانی یا افسردگی ها و ... شود .
بنابراین بخشی از درمان برای این گونه اختلالات پررنگ کردن این لایه شخصیتی است اما به آن معنا نیست که با برجسته نمودن این لایه ، همه ارزش ها و اعتقادات و باور های فرد زیر سئوال برود . در واقع باید فرد به حالتی از تعدیل و میانه روی برسد . به جای روی اوری زیادی به لایه والد و بالغ شخصیتی آنها را معتدل تر نماید و کودک درون را نیز فعال تر نماید .
پس شما باید در جهت این تعادل قدم بردارید . اعتقادات و مذهب و دینداری عامل آرامش روان است به شرطی که ازا فراط اجتناب گردد .
لذا باید زمان و فرصت و بخشی از انرژی خود را برا ی حفظ باورهای خود صرف کنید و زمانی را برای پرداختن به نیازهای روحی و تمدید انرژی و شاد زیستن .
برای این موضوع باید برنامه منظم و مدونی هم داشته باشید و آن را سرسری نگیرید . پیشرفت های تک بعدی در زندگی همیشه آسیب رسان است .
مسلما پرداختن به کودک درونی به دلیل افزایش نشاط و شادی می تواند قدرت مدیریت نیاز ها و غرایز را نیز افزایش دهد تا زمانی که روح و روان افسرده وناتوان است توانایی های مدیریتی و خودکنترل نیز تضعیف می شود و فرد آسیب پذیر بوده و احتمال لطمه های روانی وجود دارد .
از طرفی سعی کنید زمان خو درا در برنامه های متنوعی پر کنید و مشغله های مفید و سودمند و نه تک بعدی داشته باشید . همین پر شدن خلاء زمانی و معاشرت با افراد سالم بسیار کمک کننده است .
از طرفی دیگر هدفمند باشید بدانید در شش ماه آینده، یک سال دیگر، پنج سال دیگر و ... قرار است چه برنامه ای را دنبال کنید . چه پیش زمینه هایی نیاز دارید . چگونه باید اهداف را زمان بندی کنید و... همه این موارد به کاهش آسیب پذیری شما کمک میکند .
اگر علائم اضطرابی زیادی دارید باید از روان پزشک هم برای دارودرمانی کمک بگیرید . مسلما زمانی که روان درمانی و دارودرمانی همراه با یکدیگر باشند تاثیرات فوق العاده ای دارند .
موفق باشید
در صورت تمایل با ما در ارتباط باشید
برادر خوبم بخش مشاوره سایت به دلیل تغییرات فنی دچار اشکالاتی بوده و بعضا سئوالات حذف شده است . از طرفی گاها کاربران سئوالات خو درا از مشاورین مربوط به زمینه مشکل نمی کنند و به همین دلیل این نوع سئوالات حذف می گردد . بنابراین عنادی در حذف سئوال شما نبوده و مشاورین تبیان با تمام وجود و نیت پاک در کمک رسانی خدمت رسانی می کنند .
نوشته های شما حاکی از نوعی وسواس در دوران کودکی است که البته زیربنای اضطرابی دارد . این نوع وسواس باعث شده تا شما به جای دارا بودن دوران با نشاط کودکی و در واقع کودکی کردن دورانی پر استرس و بدون تفریح و نشاط را سپری کنید عدم فعالیت کودک درون در دوره های مختلف رشد می تواند منجر به اختلالات روانی یا افسردگی ها و ... شود .
بنابراین بخشی از درمان برای این گونه اختلالات پررنگ کردن این لایه شخصیتی است اما به آن معنا نیست که با برجسته نمودن این لایه ، همه ارزش ها و اعتقادات و باور های فرد زیر سئوال برود . در واقع باید فرد به حالتی از تعدیل و میانه روی برسد . به جای روی اوری زیادی به لایه والد و بالغ شخصیتی آنها را معتدل تر نماید و کودک درون را نیز فعال تر نماید .
پس شما باید در جهت این تعادل قدم بردارید . اعتقادات و مذهب و دینداری عامل آرامش روان است به شرطی که ازا فراط اجتناب گردد .
لذا باید زمان و فرصت و بخشی از انرژی خود را برا ی حفظ باورهای خود صرف کنید و زمانی را برای پرداختن به نیازهای روحی و تمدید انرژی و شاد زیستن .
برای این موضوع باید برنامه منظم و مدونی هم داشته باشید و آن را سرسری نگیرید . پیشرفت های تک بعدی در زندگی همیشه آسیب رسان است .
مسلما پرداختن به کودک درونی به دلیل افزایش نشاط و شادی می تواند قدرت مدیریت نیاز ها و غرایز را نیز افزایش دهد تا زمانی که روح و روان افسرده وناتوان است توانایی های مدیریتی و خودکنترل نیز تضعیف می شود و فرد آسیب پذیر بوده و احتمال لطمه های روانی وجود دارد .
از طرفی سعی کنید زمان خو درا در برنامه های متنوعی پر کنید و مشغله های مفید و سودمند و نه تک بعدی داشته باشید . همین پر شدن خلاء زمانی و معاشرت با افراد سالم بسیار کمک کننده است .
از طرفی دیگر هدفمند باشید بدانید در شش ماه آینده، یک سال دیگر، پنج سال دیگر و ... قرار است چه برنامه ای را دنبال کنید . چه پیش زمینه هایی نیاز دارید . چگونه باید اهداف را زمان بندی کنید و... همه این موارد به کاهش آسیب پذیری شما کمک میکند .
اگر علائم اضطرابی زیادی دارید باید از روان پزشک هم برای دارودرمانی کمک بگیرید . مسلما زمانی که روان درمانی و دارودرمانی همراه با یکدیگر باشند تاثیرات فوق العاده ای دارند .
موفق باشید
در صورت تمایل با ما در ارتباط باشید