ناشناس
سوال 8993
چرا متخصان میگن که وعده صبحانه اهمیت زیادی داره؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخچون فرد در طول شب نزدیک به ۱۰ ساعت غذایی مصرف نکرده و بدن نیازمند تامین انرژیه. به همین دلیل داشتن یک صبحانه مقوی و سالم که بتونه علاوه بر تامین ویتامین و پروتئین، باعث تقویت متابولیسم یا سوخت و ساز بدن بشه، اهمیت داره.