ناشناس
سوال 899696
با سلاممن شیش ماه پیش توی ورزش پارکور رباط صلیبی پاره شد و مینیسک هم اسیب دید.هنگام عمل دکتر گفت یه تیکه از مینیسک رو ندارم ولی تراشید و برای من ترمیمش کرد و رباط صلیبی رو هم ترمیم کرد و بهم گفت دیگه نباید ورزش سنگین کنم.سوال:1-منظور از ورزش سنگین چیه؟ایا فوتسال یا دوندگی صبحگاهی یا کوه پیمایی ورزش های سنگین هستند برای رباط؟2-اینکه من قسمتی از مینیسک نداشتم وبرای من تراشید و درست کردآیا باید درموردش نگران باشم؟ایا ممکنه در سنین پیری مشکل ساز بشه؟(دکترم گفت دیگه احتیاجی به عمل نیس فقط دیگه ورزش سنگینو کنار بزارم)
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخبا سلام
1- منظور اینست که بجز فعالیتهای روزمره و نرمشهای عادی ، نباید حرکتی انجام دهید که موجب تحمیل فشار بر پای آسیب دیده شود.فوتسال و کوه پیمائی و دوندگی سریع هم جزئ موارد ممنوع میباشد.
2- بهر حال پای شما نسبت به گذشته ضعیفتر و آسیب پذیرتر شده است و باید با آن مدارا کنید تا مشکلی پیش نیاید.
1- منظور اینست که بجز فعالیتهای روزمره و نرمشهای عادی ، نباید حرکتی انجام دهید که موجب تحمیل فشار بر پای آسیب دیده شود.فوتسال و کوه پیمائی و دوندگی سریع هم جزئ موارد ممنوع میباشد.
2- بهر حال پای شما نسبت به گذشته ضعیفتر و آسیب پذیرتر شده است و باید با آن مدارا کنید تا مشکلی پیش نیاید.