ناشناس
سوال 913512
باسلام و خسته نباشید.خیلی ممنون و متشکرم از کمکی که بهم کردید.خانم دکتر یه لطفی کنین.ببینین من واقعا اصلا حالم خوب نیست.و دارم نابودمیشم.این توضیحات شما هم تاحده زیادی کمکم کرد.اما راستشوبخواین یکم نتونستم حضمش کنم.اگه میشه لطف کنین با زیان ساده تر و عامیانه تر روش هارو بهم بگین و مشاورم کنین.چون اینجوری یکم درک و فهمیدن موضوع برام سخته و سنگینه.ببینین من 18سالمه چندسااااااااااله ک خودارضایی میکنم.درمقطع هایی ترک کردم امانتونستم برای همیشه ترک کنم و بازشروع شد.و بسیار ب پا علاقه دارم و به میسترس و ایسلو.بدجوری این علاقه روز ب روز داره بیشترمیشه.نظرشمااینه ک خود ارضایی تو زیاد شدن علاقه من به پابوسی نقش داره؟من بایدچیکارکنم؟توروخداواشع تر و عامیانه تر کمکم کنین.باید ب کی و کجا مراجعه کنم.تو توضیحاتون گفتین برایه مراجعه حضوری کمکم میکنین.خب بگین چجوری کمکم میکنین.من بدجور حالم خرابه.چنوقته یکی از اقوام بهم گفته برو صیغه موقت انجام بده ک حلال باشه و نیازت برطرف شه اما از عواقبش میترسم.//.خانم دکترشما تویجااز توضیحاتتون گفتین ک اگ این فیتیشیسم و علاقه به پا تویه من از بین نره ممکنه دراینده و در زندگی زناشویی و رابطه با همسرم ب مشکل بخورم.ببینین من فکرمیکنم اگ ازدواج کنم تورابطه زناشویی با همسرم و نزدیکی ب مشکل نخورم.اماشما گفتین ممکنه به مشکل بخورم.خب توخیلی جاهاخوندم خانم ها نقاط حساسی دارن و یکیش هم پاهست.چرا همسره اینده من باید ناراحت شه ازینک من پاشوببوسم؟خب این ک ادم پا یا گردن یا جاهایه حساس زنش رو ببوسه یا تحریک کنه باعث لذت میشه ک بسیارهم حلاله.مگراینطور نیست؟اماشماگفتین ممکنه به مشکل بخورم تو ازدواجم....<br>توروخدا یباردیگ لطف کنین به سوالام جواب بدین با زبان عامیانه و ساده تر و روش هایه درمان رو برام بگین و یکبار هم به سوالایه این متنم جواب بدین.و بهم بگین ک چطوری کمکم میکنین ک ب شماره حضوری بیام.بایدچیکارکنم؟<br>ببخشیدک انقدر پروهستم و اذیتتون میکنم.و خیلی ممنون.امیدوارم خدا واسه اینک دیگرانوکمک میکنین بهتون اجر بده.متشکرم.منتظرهستم خانم دکتر.ممنون
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخبا سلام
دوست خوبم ما در مشاوره قبل هم عرض کردیم که برای درمان این نوع موارد بهتر است مراجعه حضوری داشته باشید . اما توصیحات بیشتری رد مورد تمرین های قبل ارائه می دهیم .
در درمان اجتنابی فرد سعی میکند با عوامل تحریک کننده روبرو به صورت خیالی روبرو شود و سپس همرا ه با آن یک محرک و عامل آزاردهنده را بکار ببرد . مثل یک عامل دردناک، یا منزجر کننده و ... این همراهی انزجار و تنبه کنندگی با عامل تحریک کننده موجب از بین بردن لذت عامل تحریک کننده می شود .
در درمان عادی آموزی سعی کنید در زمان مواجه شدن با عامل تحریک کننده بدون القای تحریک نوعی عادی آموزی را ایحاد کنند . به این نحو که آن قدر با این عامل مواجه شوید و در حالتی خنثی قرار بگیرید که تحریک کنندگی خود را از دست بدهد . البته این مواجهه باید بدون تحریک باشد . و یا این که تحریک صورت گیرد اما در حدی باشد که به خودارضایی نیانجامد و فرد را به سیری و اشباع برساند . و به نوعی عادی آموزی شود .
در درمان وقفه فکر شما مدیریت فکر را تمرین میکنید تا یاد بگیرید در هنگام مواجهه با این موارد احساس لذت را متوقف کنید در واقع ذهن را از عادت خود خارج میکنید وقتی شما پس از هر بار مواجهه با این موارد احساس لذت می کنید ذهن را عادت می دهید و شرطی می سازید با فرمان ایست در مواجهه با این افکار به ذهن می اموزید این احساس را تجربه نکند و پس از مدتی احساس موجود به آیتم های موجود از بین برود .
در آرامش اموزی یاد میگیرید و تمرین میکنید که در هنگام مواجه شدن با عامل تحریکی، اضطراب به وجود آمده را با تمرین شل سازی عضلانی و ریلکسیشن از بین ببرید . در این مواقع سعی کنید همراه با تمرین های بالا نوعی آرامش و راحتی عضلانی را ایجاد کنید عضلات را شل کنید و با تکرار کلمه آرامش خود را در آرمیدگی قرار دهید .
واقعیت این است که خواسته های یک فرد با اختلال فوق خواسته های عادی نیست و معمولا همسر این افراد از خواسته های افراطی و عجیب خسته می شود . علاوه بر این وجود این خواسته ها در یک فرد با اختلال موجب می شود خواسته های همسر نادیده گرفته شود و او از لذت کافی برخوردار نشود . در هر حال این اختلال حتی اگردر ابتدا مشکلی ایجاد نکند در طول زمان مشکل ساز خواهد شد .
واقعیت این است که خودارضایی هم تشدید کننده اختلال جنسی شما و هم معلول تماشای فیلم ها و افکار جنسی شماست . پس ابتدا سعی کنید عوامل تحریک کننده مانند افکار و فیلم ها و ... را حذف کنید همزمان سعی در ترک خودارضایی داشته باشید . برای ترک خودارضایی
راهکارهایی وجود دارد که در مشاوره ای مجزا عرض میکنیم .
درمانگران اختلالات جنسی مانند فریدون محرابی، ماهیار آذر، محمدعلی بشارت، راحله امانی، علی اسلامی نسب، بهنام اوحدی ،محمد خدایاری فردو دکتر روشن می توانند به شما کمک کنند.
دوست خوبم ما در مشاوره قبل هم عرض کردیم که برای درمان این نوع موارد بهتر است مراجعه حضوری داشته باشید . اما توصیحات بیشتری رد مورد تمرین های قبل ارائه می دهیم .
در درمان اجتنابی فرد سعی میکند با عوامل تحریک کننده روبرو به صورت خیالی روبرو شود و سپس همرا ه با آن یک محرک و عامل آزاردهنده را بکار ببرد . مثل یک عامل دردناک، یا منزجر کننده و ... این همراهی انزجار و تنبه کنندگی با عامل تحریک کننده موجب از بین بردن لذت عامل تحریک کننده می شود .
در درمان عادی آموزی سعی کنید در زمان مواجه شدن با عامل تحریک کننده بدون القای تحریک نوعی عادی آموزی را ایحاد کنند . به این نحو که آن قدر با این عامل مواجه شوید و در حالتی خنثی قرار بگیرید که تحریک کنندگی خود را از دست بدهد . البته این مواجهه باید بدون تحریک باشد . و یا این که تحریک صورت گیرد اما در حدی باشد که به خودارضایی نیانجامد و فرد را به سیری و اشباع برساند . و به نوعی عادی آموزی شود .
در درمان وقفه فکر شما مدیریت فکر را تمرین میکنید تا یاد بگیرید در هنگام مواجهه با این موارد احساس لذت را متوقف کنید در واقع ذهن را از عادت خود خارج میکنید وقتی شما پس از هر بار مواجهه با این موارد احساس لذت می کنید ذهن را عادت می دهید و شرطی می سازید با فرمان ایست در مواجهه با این افکار به ذهن می اموزید این احساس را تجربه نکند و پس از مدتی احساس موجود به آیتم های موجود از بین برود .
در آرامش اموزی یاد میگیرید و تمرین میکنید که در هنگام مواجه شدن با عامل تحریکی، اضطراب به وجود آمده را با تمرین شل سازی عضلانی و ریلکسیشن از بین ببرید . در این مواقع سعی کنید همراه با تمرین های بالا نوعی آرامش و راحتی عضلانی را ایجاد کنید عضلات را شل کنید و با تکرار کلمه آرامش خود را در آرمیدگی قرار دهید .
واقعیت این است که خواسته های یک فرد با اختلال فوق خواسته های عادی نیست و معمولا همسر این افراد از خواسته های افراطی و عجیب خسته می شود . علاوه بر این وجود این خواسته ها در یک فرد با اختلال موجب می شود خواسته های همسر نادیده گرفته شود و او از لذت کافی برخوردار نشود . در هر حال این اختلال حتی اگردر ابتدا مشکلی ایجاد نکند در طول زمان مشکل ساز خواهد شد .
واقعیت این است که خودارضایی هم تشدید کننده اختلال جنسی شما و هم معلول تماشای فیلم ها و افکار جنسی شماست . پس ابتدا سعی کنید عوامل تحریک کننده مانند افکار و فیلم ها و ... را حذف کنید همزمان سعی در ترک خودارضایی داشته باشید . برای ترک خودارضایی
راهکارهایی وجود دارد که در مشاوره ای مجزا عرض میکنیم .
درمانگران اختلالات جنسی مانند فریدون محرابی، ماهیار آذر، محمدعلی بشارت، راحله امانی، علی اسلامی نسب، بهنام اوحدی ،محمد خدایاری فردو دکتر روشن می توانند به شما کمک کنند.