ناشناس
سوال 944583
با سلام خدمت مشاور گرامی<BR>من 27 سال دارم و حدود 5 ماه پیش یک سقط جنین داشتم و بعد از سقط با این که خوراکن تغییری نکرده همچنان افزایش وزن دارم حدود 7 کیلو اضافه کردم و نمیدانم باید چکار کنم و الان وزنم حدود 82 است و قصد بارداری دوباره دارم اگر میشود من را راهنمایی کنید.همسرم برای بچه دار شدن عجله دارد و من وقت گرفتن رژیم رو ندارم.
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخبا سلام. با توجه به شرایط شما، سعی کنید شام را زودتر بخورید مثلا 7 شب. قرص لاغری گیاهی اسلیم کوییک از داروخانه ها. پرهیز از غذاهای سرد و مرطوب (ماست، دوغ، پنیر، میوه های سرد)، آب یخ، نوشابه، انواع سس
اگر مشکل و ضعفی ندارید هفته ای یک روز ، روزه بگیرید
اگر مشکل و ضعفی ندارید هفته ای یک روز ، روزه بگیرید