ناشناس
سوال 959511
من اقدام به بارداری کردم اما اسیدفولیک استفاده نکردم الان میخوام استفاده کنم بدون نسخه مراجعه کنم داروخانه قرص به من میدهند؟ ایااسید فولیک انواع گوناگونی دارد؟ چه نوع اسیدفولیکی تعیه کنم و چه مقدارمصرف کنم؟<BR>میخوام جنین سالم رشد کند چه رژیم غذایی داشته باشم من وزنم 54 میباشد.
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخسلام علیکم
اگر کم خونی ندارید اسید فولیک یک میلی و اگر شک به کمبود اسید فولیک هست و یا کم خونی دارید اسید فولیک 5 میلی دریافت کنید.
تغذیه سالم
سبزیجات فراوان، میوه فصل
از تمام گروه های غذایی در برنامه غذایی داشته باشید.
سرخ کردنی ها و ادویه تند و مواد فاقد ارزش غذایی ممنوع
در مصرف دمنوش های گیاهی دقت کنید. مواد مسقط جنین مصرف نشود.
اگر کم خونی ندارید اسید فولیک یک میلی و اگر شک به کمبود اسید فولیک هست و یا کم خونی دارید اسید فولیک 5 میلی دریافت کنید.
تغذیه سالم
سبزیجات فراوان، میوه فصل
از تمام گروه های غذایی در برنامه غذایی داشته باشید.
سرخ کردنی ها و ادویه تند و مواد فاقد ارزش غذایی ممنوع
در مصرف دمنوش های گیاهی دقت کنید. مواد مسقط جنین مصرف نشود.