سوال 9706

1-گر محل درد دچار التهاب است از کیسه ی یخ کمک بگیرید تا درد را کاهش دهد.
2- اطراف مفاصل را با گرمادهی و همچنین قرار دادن مفصل آسیب دیده بالاتر از سطح قلب کاهش داده و یا درمان کنین. این کار احتمال تورم و نیز درد را کاهش می ده.
3-فیزیوتراپی می تونه یکی از درمان های مفید برای درد مفاصل باشه. یک فیزیوتراپیست می تونه به شما کمک کنه تا درد مفاصل را درمان کنین و از طرفی احتمال ابتلای مجدد به این گونه آسیب ها را کاهش دهید.