ناشناس
سوال 972425
سلام وقت بخیر من رشتم تربیت بدنیه و جدا از اون بدنسازی هم کار میکنم و پودر وی هم استفاده میکنم و با توجه به ی کوچولو فقر اهنی ک بدنم داره قرص اهن + اسید فولیک میخورم سوالم اینجاس ک خوردن همزمان این دوتا باهم مشکلی داره چون باید صبح ناشتا مکمل پروتوئینمو بخورم و شب قبل خواب هم میخورم و یا ی لیوان شیر میخورم موندم چ زمانی قرص اهن رو بخورم ک بهترین موقع باشه
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.