ناشناس
سوال 977164
سلام و خسته نباشید.<br>بنده حدود 1.5 سال فلوکسیتین 20 مصرف کردم.البته از 10 شروع کردم.<br>چند هفته پیش قرصمو عوض کردم به فلوسامین 100.البته با دستور پزشک دیگری.<br>اما با توجه به عوارض شدیدش مثل خواب بیشتر از 24 ساعت مصرف رو بعد یک هفته قطع کردم.<br>روزی یدونه میخوردم.صبح یکی شب یکی.<br>الان یک هفته هست قطعش کردم این دارو ها رو.<br>مشکلمم وسواس فکری و عملی بود.<br>میخواستم بدونم الان باید چیکار کنم؟<br>چ قرصی رو بخورم؟میخواهم دیگ قرص نخورم.کنکوری هستم به خاطر استرسم احتمالا وسواس گرفتم.<br>احساس میکنم iq ام اومده پایین چیکار کنم؟<br>سوال بعدیم این که چند تا قرص تقویتی بهم معرفی کنید که قوی تر بشم و خوابم زیاد نشه.مرسی<br>
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخسلام علیکم
الان مهمترین اقدام مراجعه به متخصص روانپزشک معالج
مشورت با ایشان در رابطه با مصرف قرص ها و اینکه تغییر داده اید و قطع کرده اید و ....
تحت نظر یک روانشناس بالینی نیز باشید که با مشاوره و روان درمانی نیازتان به مصرف دارو کاهش یابد.
برای تقویت حافظه و بدن و کاهش استرس اقدامات زیر را انجام دهید:
مصرف دمنوش بابونه روزانه یک لیوان.
ورزش منظم روزانه (پیاده روی سریع مثل درجا زدن، ده بار در روز، با فاصله،هر بار دو دقیقه) حتما انجام شود. بعد چند روز اثرش را خواهید دید.
مصرف ده عدد بادام آسیاب شده با نبات در روز
آزمایش خون کامل و بررسی از نظر کمبود ها و قند و چربی و فقر آهن و تیرویئد و ویتامین دی و ....
در صورت کمبود ویتامین ها مصرف مولتی ویتامین ،
مصرف غذاهای مقوی مثل تخم مرغ، قاووت کرمانی، سویق گندم، عسل، مغزها ، ...
الان مهمترین اقدام مراجعه به متخصص روانپزشک معالج
مشورت با ایشان در رابطه با مصرف قرص ها و اینکه تغییر داده اید و قطع کرده اید و ....
تحت نظر یک روانشناس بالینی نیز باشید که با مشاوره و روان درمانی نیازتان به مصرف دارو کاهش یابد.
برای تقویت حافظه و بدن و کاهش استرس اقدامات زیر را انجام دهید:
مصرف دمنوش بابونه روزانه یک لیوان.
ورزش منظم روزانه (پیاده روی سریع مثل درجا زدن، ده بار در روز، با فاصله،هر بار دو دقیقه) حتما انجام شود. بعد چند روز اثرش را خواهید دید.
مصرف ده عدد بادام آسیاب شده با نبات در روز
آزمایش خون کامل و بررسی از نظر کمبود ها و قند و چربی و فقر آهن و تیرویئد و ویتامین دی و ....
در صورت کمبود ویتامین ها مصرف مولتی ویتامین ،
مصرف غذاهای مقوی مثل تخم مرغ، قاووت کرمانی، سویق گندم، عسل، مغزها ، ...