سوال 988137

سلام من دوران عقد جدا شدم مثل تو حالم خیلی بد بود اصلا حوصله نداشتم بعد از یه مدت پیش خودم گفتم چرا الکی کسی را که منا دوس نداره دوسش داشته باشم اصلا اون براش مهم نیست که من غصه میخورم یا نه

واینکه رجوع شما به دکتر و مشاور بخاطر این مسئله یعنی تندتندخاطرات اون را زنده کردن وگفتن ان برای دکتر یعنی ویران کردن حال خودتون،مشغول کردن خودتون به کار و دوستان و تفریحات و حتی حتی دخترخانمی که از لحاط عاطفی قوی هستند(البته منطورم بازی کردن بااحساس دیگران نیست)اونو کامل فراموش می کنید و میبینید که افراد دیگری هستند بسیار بهتر از فرد قبلی

سلام از خوندن این مطلب ناراحت شدیم،بقول بنی آدم ز افرینش از یک گوهرند،
علاقه قلبی،به راحتی فراموش نمیشه یعنی باهرچیزی که خاطرات زنده میشه ، اون حس خوب به ادم دست پیدا میکنه.تابخاید به فردمورد نطر فکر کنید سریع فکر را منحرف کنید و به یه دوست تماس بگیرید و درمورد مسائلی غیرازاون فرد حرف بزنید،توی این میان اصلا به خودتون فشار نیارید که من باید تورافراموش کنم چون باعث یاداوری اون میشه،بپذیرید که دوستون نداشته و باکسی دیگه ی خوشبخته و الان داره خوش میگذرونه،شماهم بپذیرید به سمت کسی برید که دوستش داشته باشید و اون هم شما رابخواهد،و درتصویر ذهنی خودتون فرد دیگری مجسم کنید که باهاش خوشبختیدو دنبال اون فرد برید،علاقه رو اکثریت ادمها توی قلبشون قبلا تجربه کردن و ممکنه بعصی ها بهش نرسند،باشنایی بافرددیگه ایشون را کامل فراموش میکنید،