سوال 988242
من تو ازدواج بیش از حد کمال گرا هستم. لطفا کمکم کنید بتونم به این مشکلم غلبه کنم؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخ
سلام و درود
کمالگرایی مثل شمشیر دو لبه اس یعنی در عین اینکه فرد کمالگرا وسواس و حساسیتی که داره باعث میشه فعالیت های مختلف و امور روزمره رو با جدیت و به نحو احسن انجام بده خیلی هم عالیه ولی از اونطرف باعث میشه اگر چیزی طبق میل و روال اون آدم پیش نره مضطرب بشه و درگیر احساسات ناخوشایند بشه که حتی چه بسا به مرور جریان عادی زندگیش رو مختل کنه
اما در مورد ازدواج هم همینطوره فرد کمالگرا بشدت دچار وسواس در مورد فرد انتخابیش هست و یا اساسا دیدگاهی که نسبت به ازدواج داره بسیار متفاوت و ایده آل گرایانه باید باشه
اما این رو باید در نظر داشت که هیچ فردی همه خصوصیات مثبت رو یکجا و با هم نداره و هیچ زندگی بدون پست و بلندی نیستاین به نوعی چرخه زندگی و طبیعت ادمهاست فرد کمالگرا از اونجایی که دوست داره همه چیز بصورت مرتب و تمام و کمال اجرا و پیش بره طبیعتاً چنین دیدگاهی راجع به همسر و زندگی مشترک داره که باید گفت شما برای ازدواج در درجه اول باید اولویت ها و هدف‌ها مهم و اولیه رو مشخص کنید و طبق اون برای ازدواج گام بردارید یعنی اگر اون چیزهایی که از همسر و زندگی مشترک در نگاه اول براتون مهم و اولویته دسته بندی کنید و در نظر بگیرید و این انتظار که باید برای ازدواج همههه چیز ایده آل باشه رو نداشته باشید و به اصل ازدواج و ویژگی شریک زندگی از دیدگاه کلی نگاه کنید
به نوعی قدم اول پذیرشه
پذیرش اینکه هیچ چیز اونقدر کامل نیست پس باید انعطاف پذیر باشم
پیشنهاد میکنم برای این مسأله از چند جلسه مشاوره حضوری کمک بگیرید
کمالگرایی مثل شمشیر دو لبه اس یعنی در عین اینکه فرد کمالگرا وسواس و حساسیتی که داره باعث میشه فعالیت های مختلف و امور روزمره رو با جدیت و به نحو احسن انجام بده خیلی هم عالیه ولی از اونطرف باعث میشه اگر چیزی طبق میل و روال اون آدم پیش نره مضطرب بشه و درگیر احساسات ناخوشایند بشه که حتی چه بسا به مرور جریان عادی زندگیش رو مختل کنه
اما در مورد ازدواج هم همینطوره فرد کمالگرا بشدت دچار وسواس در مورد فرد انتخابیش هست و یا اساسا دیدگاهی که نسبت به ازدواج داره بسیار متفاوت و ایده آل گرایانه باید باشه
اما این رو باید در نظر داشت که هیچ فردی همه خصوصیات مثبت رو یکجا و با هم نداره و هیچ زندگی بدون پست و بلندی نیستاین به نوعی چرخه زندگی و طبیعت ادمهاست فرد کمالگرا از اونجایی که دوست داره همه چیز بصورت مرتب و تمام و کمال اجرا و پیش بره طبیعتاً چنین دیدگاهی راجع به همسر و زندگی مشترک داره که باید گفت شما برای ازدواج در درجه اول باید اولویت ها و هدف‌ها مهم و اولیه رو مشخص کنید و طبق اون برای ازدواج گام بردارید یعنی اگر اون چیزهایی که از همسر و زندگی مشترک در نگاه اول براتون مهم و اولویته دسته بندی کنید و در نظر بگیرید و این انتظار که باید برای ازدواج همههه چیز ایده آل باشه رو نداشته باشید و به اصل ازدواج و ویژگی شریک زندگی از دیدگاه کلی نگاه کنید
به نوعی قدم اول پذیرشه
پذیرش اینکه هیچ چیز اونقدر کامل نیست پس باید انعطاف پذیر باشم
پیشنهاد میکنم برای این مسأله از چند جلسه مشاوره حضوری کمک بگیرید