ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخفصل پاییز طبیعتی سرد و خشک دارد از این رو باید از مصرف عذاهایی مانند ترشی‌جات، عدس، بادمجان، کلم، قارچ، گوجه‌فرنگی، میوه‌های ترش و آب یخ دوری کنید و برخلاف فصل تابستان، غذاهایی که مزاج گرم دارند و خونساز هستند استفاده کنید.
بهتر است در فصل پاییز مواد غذایی معتدل مصرف کنید و نباید غذاهای خیلی گرم و سرد را استفاده کنید. غذاهایی با طبع سرد را بهتر است در فصل گرم و گرمی ها را بهتر است در فصل زمستان و پاییز مصرف کنید. سعی کنید از زیاده روی در مصرف میوه های ” سرد و تر ” تابستانی، لبنیات، قهوه، نسکافه، کاکائو، سیر و پیاز و… نیز پرهیز کنید. باید بدانید که با افزایش سن، مزاج سردتر می شود پس افراد مسن باید از مصرف سردی ها بویژه در فصل پاییز و زمستان بپرهیزند و همچنین از مصرف غذاهای فرآوری شده نظیر کنسروها و کمپوت‌ها، سوسیس، کالباس، پنیر شور و ماست و دوغ ترش دوری کنید.
بهتر است در فصل پاییز مواد غذایی معتدل مصرف کنید و نباید غذاهای خیلی گرم و سرد را استفاده کنید. غذاهایی با طبع سرد را بهتر است در فصل گرم و گرمی ها را بهتر است در فصل زمستان و پاییز مصرف کنید. سعی کنید از زیاده روی در مصرف میوه های ” سرد و تر ” تابستانی، لبنیات، قهوه، نسکافه، کاکائو، سیر و پیاز و… نیز پرهیز کنید. باید بدانید که با افزایش سن، مزاج سردتر می شود پس افراد مسن باید از مصرف سردی ها بویژه در فصل پاییز و زمستان بپرهیزند و همچنین از مصرف غذاهای فرآوری شده نظیر کنسروها و کمپوت‌ها، سوسیس، کالباس، پنیر شور و ماست و دوغ ترش دوری کنید.