ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخیک) استفاده از مرطوب کننده های طبیعی
سعی کنید همیشه از یک مرطوب کننده مناسب برای پوست بدن خود استفاده کنید. اگر این مرطوب کننده ها طبیعی باشند بسیار عالی و بهتر نیز خواهد بود. چرا که مرطوب کننده های طبیعی عاری از مواد و ترکیبات شیمایی و نگه دارنده هستند و اثر بسیار بهتر و موثرتری خواهند داشت. از طرفی ، عوارض و ناراحتی نیز برای پوست شما ایجاد نخواهند کرد. به عنوان مثال ، ما عسل را به عنوان یک ماده ی مرطوب کننده ی طبیعی معرفی می کنیم. عسل یک ماده ی غذایی مقوی و پر خاصیت برای انسان است که برای پوست شما نیز می تواند بسیار مفید و موثر باشد. سعی کنید هر شب یا حداقل بعد از استحمام ، مقداری عسل را به پوست خود بمالید. اگر این روش را برای مدتی ادامه دهید پس از طی دوره ای متوجه خواهید شد که پوست شما نرم و لطیف شده است و از حالت خشکی آن به شدت کاسته شده است.
دو) استفاده از شامپوها و شوینده های مناسب
از آنجایی که شامپوها و شوینده ها برای کاهش جرم های پوستی ساخته شده است. در بسیاری از آنها مواد و ترکیباتی به کار رفته است که می تواند چربی های سطح پوست شما را از بین ببرد. به همین دلیل به شما پیشنهاد می کنیم در تهیه ی شامپو و شوینده های بدن خود دقت کنید. همیشه از شامپوها و شوینده هایی استفاده کنید که در ترکیبات آنها مقداری کرم و نرم کننده به کار رفته است. همچنین به شما توصیه می کنیم از شامپوها و شوینده های قدیمی استفاده نکنید. چرا که در ترکیبات اکثر آنها مواد شوینده قوی و چربی زدا استفاده شده است.
سه) مصرف میوه ها و سبزیجات
مصرف میوه ها و سبزیجات علاوه بر اینکه برای سلامتی بدن شما ضروری است و مواد و ویتامین های لازم آن را تامین می کند. بلکه برای پوست شما نیز بسیار مفید خواهد بود. از آنجایی که در ترکیب اکثر میوه ها و سبزیجات آب وجود دارد بنابراین شما می توانید با مصرف روزانه میوه ها و سبزیجات همیشه پوستی نرم و مرطوب داشته باشید.
چهار) از لوسیون ها و شوینده های مناسب برای پوست استفاده کنید
برخی از افراد به ویژه خانم ها برای اینکه پوست صورت خود را از مواد آرایشی یا آلودگی پاک کنند از شوینده هایی مانند صابون ها استفاده می کنند. به شما توصیه می کنیم تا جایی که امکان دارد از استفاده صابون صرف نظر کنید و به جای آن از لوسیون ها و شویند های مناسب برای پوست صورت استفاده کنید.
پنج) استفاده از آبرسان های مناسب
استفاده از موثرترین آبرسان یکی از بهترین گزینه ها می باشد.
بنابراین همیشه برای اینکه پوستی کاملاً سالم و مرطوب داشته باشید لازم است از برخی از آبرسان ها نیز استفاده کنید. به شما توصیه می کنیم در طول روز حتماً از آبرسان ها استفاده نمایید.
سعی کنید همیشه از یک مرطوب کننده مناسب برای پوست بدن خود استفاده کنید. اگر این مرطوب کننده ها طبیعی باشند بسیار عالی و بهتر نیز خواهد بود. چرا که مرطوب کننده های طبیعی عاری از مواد و ترکیبات شیمایی و نگه دارنده هستند و اثر بسیار بهتر و موثرتری خواهند داشت. از طرفی ، عوارض و ناراحتی نیز برای پوست شما ایجاد نخواهند کرد. به عنوان مثال ، ما عسل را به عنوان یک ماده ی مرطوب کننده ی طبیعی معرفی می کنیم. عسل یک ماده ی غذایی مقوی و پر خاصیت برای انسان است که برای پوست شما نیز می تواند بسیار مفید و موثر باشد. سعی کنید هر شب یا حداقل بعد از استحمام ، مقداری عسل را به پوست خود بمالید. اگر این روش را برای مدتی ادامه دهید پس از طی دوره ای متوجه خواهید شد که پوست شما نرم و لطیف شده است و از حالت خشکی آن به شدت کاسته شده است.
دو) استفاده از شامپوها و شوینده های مناسب
از آنجایی که شامپوها و شوینده ها برای کاهش جرم های پوستی ساخته شده است. در بسیاری از آنها مواد و ترکیباتی به کار رفته است که می تواند چربی های سطح پوست شما را از بین ببرد. به همین دلیل به شما پیشنهاد می کنیم در تهیه ی شامپو و شوینده های بدن خود دقت کنید. همیشه از شامپوها و شوینده هایی استفاده کنید که در ترکیبات آنها مقداری کرم و نرم کننده به کار رفته است. همچنین به شما توصیه می کنیم از شامپوها و شوینده های قدیمی استفاده نکنید. چرا که در ترکیبات اکثر آنها مواد شوینده قوی و چربی زدا استفاده شده است.
سه) مصرف میوه ها و سبزیجات
مصرف میوه ها و سبزیجات علاوه بر اینکه برای سلامتی بدن شما ضروری است و مواد و ویتامین های لازم آن را تامین می کند. بلکه برای پوست شما نیز بسیار مفید خواهد بود. از آنجایی که در ترکیب اکثر میوه ها و سبزیجات آب وجود دارد بنابراین شما می توانید با مصرف روزانه میوه ها و سبزیجات همیشه پوستی نرم و مرطوب داشته باشید.
چهار) از لوسیون ها و شوینده های مناسب برای پوست استفاده کنید
برخی از افراد به ویژه خانم ها برای اینکه پوست صورت خود را از مواد آرایشی یا آلودگی پاک کنند از شوینده هایی مانند صابون ها استفاده می کنند. به شما توصیه می کنیم تا جایی که امکان دارد از استفاده صابون صرف نظر کنید و به جای آن از لوسیون ها و شویند های مناسب برای پوست صورت استفاده کنید.
پنج) استفاده از آبرسان های مناسب
استفاده از موثرترین آبرسان یکی از بهترین گزینه ها می باشد.
بنابراین همیشه برای اینکه پوستی کاملاً سالم و مرطوب داشته باشید لازم است از برخی از آبرسان ها نیز استفاده کنید. به شما توصیه می کنیم در طول روز حتماً از آبرسان ها استفاده نمایید.