سوال 989308

سلام و درود
راههای زیادی برای بالا بردن عزت نفس وجود داره که با ارزش گذاشتن برای خود و خودشناسی ارتباط مستقیمی داره
یکی از این راهها کسب مهارت های گو ناگون از جمله مهارت درون فردیه: یعنی اینکه نوع برخورد و اهمیتی که فرد برای خودش قایل میشه در نحوه برخورد اطرافیان با خودش نیز بسیار کمک کنندس که به مرور باعث رشد عزت نفس فرد میشه اینکه دایم خودش رو سرزنش یا تحقیر نکنه یا ضعیف جلوه نکنه خیلی مهمهاز جمله مهارت های دیگه که برای بالا بردن عزت نفس وجود داره هدف گذاری و برنامه ریزی و پایبند بودن به اونهاس و تلاش برای کسب استقلال (مالی_عاطفی_...)است
و در آخر و مهم تر از همه کتاب خوندنه که باعث آگاهی و رشد ذهنی ودر نتیجه تقویت عزت نفس فرد میشه