سوال 989433

باسلام
افکار شما در حال حاضر فقط متمرکز بر نکات منفی است و بجای اینکه این افکار و باورهای نادرست درباره دنیا و اطرافیان را شناسایی و تغییر دهید منتظر یک منجی هستید تا حال شما را خوب کند.
درباره سن ، استقلال مالی ، شغل و اهدافتان برای آینده توضیحی نداده اید ولی اگر سنتان کم نیست و کار می کنید و تنها زندگی می کنید این استقلال است و ربطی به فرزند خواندگی ندارد. هر کودکی بالاخره از والدینش جدا می شود .
سعی کنید در زندگی خودتان نکته مثبتی پیدا کنید . کارهایی وجود دارد که می توانید به تنهایی انجام دهید تا احساس بهتری پیدا کنید.
خودکشی یعنی خودتان و جانتان برایتان ارزش ندارد. اگر شما برای خودتان ارزش قائل نباشید چگونه دیگران باید شما را ارزشمند و دوست داشتنی بیابند؟
در همواره بر روی یک پاشنه نمی چرخد. اگر خودتان را دوست داشته باشید و برای شادی خودتان و رسیدن به خواسته هایتان برنامه ریزی کنید خیلی بهتر است تا به بهانه تنهایی اجازه ورود هر کسی را به خلوت خودتان بدهید.
احساس تنهایی خوشایند نیست ولی شما با فاجعه سازی این ناراحتی را به رنج تبدیل کرده اید. چون تنها هستید دلیل بر این نیست که کسی شما را دوست ندارد و تا ابد تنها باقی خواهید ماند.
کسی از آینده خبر ندارد. ولی یک شخصیت افسرده و نالان جذابیتی ندارد. خوبی های زندگی را بیابید و از لحظات آن لذت ببرید . با این دید جدید فرد دوست داشتنی تری می شوید چون خودتان را دوست دارید. چرا باید دلتان برای خودتان بسوزد ؟ شما این روزها را با شناسایی خودگویی های منفی و جایگزینی آن ها با افکار امید بخش پشت سر خواهید گذاشت.
خوشبختی را در لحظات و اتفاقات کوچک بیابید. این هنری است که کمک می کند احساس بهتری داشته باشید. موفق باشید