سوال 989495

علیک سلام،
هر انسانی نیاز به ارضای نیازهای مختلفی داره که برای زنده ماندن و داشتن جسم و روان سالم باید به آنها توجه کند.
همانطور که شما گرسنه میشوید آیا هر غذایی را می‌خورید؟ ویا دقت می‌کنید که غذای سالم به بدنتان برسانید.
نیاز جنسی هم یکی از نیازهای اساسی هر انسانی می‌باشد. ولی توجه به چگونگی کیفیت ارضای آن بسیار مهم است تا هم به جسم و هم به روانتان لطمه وارد نکنید.
شما نفرمودید چند سالتونه.
اما دقت در تغذیه شاید بتواند به شما کمک کند. نخوردن مواد محرک زا مثل فلفل زیادی... ویا خوردن غذاهایی که طبع سرد داشته باشند. با مشورت با پزشک سنتی در این زمینه کمک کننده است.
دور شدن از اضطراب یکی دیگر از راهکارهای مقابله ای می‌باشد.
ندیدن فیلم های محرک کننده و دور ماندن از عوامل اینچنینی کمک می‌کند.
البته اگر در سن ازدواج هستید، فراهم کردن شرایط ازدواج.