سوال 989577

درود 🌱
هر کودک یا نوجوانی اضطرابش رو با روشی بروز میده ،فرزند شما هم با ناخن جویدن که در بیشتر مواقع روش بروز اضطراب ارثی است ، پس بهتره در قدم اول دنبال علت اضطراب باشیم .
بهتر است با متخصص صحبت کنید تا ریشه ی اضطراب مشخص شود.
آرزو شربیانی/ درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱

سلام و عرض ادب و احترام خدمت شما
دوست عزیز ناخن جویدن واکنش به اضطرابه معمولا کودکان برای کاهش اضطراب خود به ناخن جویدن گرایش پیدا میکنن در زمانیکه فرد دچار استرس و اضطراب شده این رفتار باعث آرامشش شده و باعث شده این رفتار تکرار بشه برای آرامش، اولین کار اینه که علت ناخن جویدن رو شناسایی کنید چه دلیلی وجود داره شما باید کودک رو زیر نظر بگیرید مواقعی که شروع به ناخن جویدن می‌کنه رو یادداشت کنید و شرایطی که در اون لحظه وجود داره تا بتونید علت این رفتار رو شناسایی و در جهت رفع اون اقدام کنید در برابر این رفتار کودک واکنشی نشان ندهید به ویژه پرخاشگری و تنبیه و سعی کنید در مواقعی که کودک اقدام به این رفتار می‌کنه با بازی یا همکاری در کارهای منزل و...کارهایی که نیاز به دستش داره سرگرمش کنید و اگر این رفتارها ادامه دار بود حتما روانشناس کودک مراجعه کنید برای بررسی دقیق و حل مشکل
موفق باشید

باسلام
دوست گرامی اشاره ای به سن و سال فرزندتان نکردید اما احتمال می دهم فرزندتان نوجوان باشد
اگر چنین است باید بگویم، پرخاشگری در نوجوانی امری رایج است و البته دلایل مختلفی می تواند داشته باشد مثلا
📍تغییرات هورمونی
📍رویدادها و اتفاقات آسیب زننده در محیط خانواده یا حتی مدرسه و اطرافیان
📍بازی ها و فیلم های خشن
📍و مشکلات با همسالان و احیانا پذیرفته نشدن از جانب آنها و...
از مهمترین دلایل پرخاشگری در نوجوان است
از طرف دیگر این ناخن جویدن فرزندتان با پرخاشگری وی در ارتباط نزدیک است
عصبانیت زیاد در نوجوانان یکی از عوامل ناخن جویدن در نوجوانان است
همچنین نگرانی و تضاد های فکری و احتمالا قرار گرفتن وی در موقعیت های بسیار حساس، ترس آور و بلا تکلیفی و هیجانی و تغییر و تحولات نوجوانی خودش ایجاد کننده این همه تنش و نهایتا ناخن جویدن وی میشود
📌لذا برای رفع این مساله توصیه می کنم اولا رابطه تان با فرزندتان خیلی صمیمی تر و نزدیک تر شود تا به مرور با فراز و فرودهای دنیای وی آشناتر شوید، از طرف دیگر مراجعه نزد یک مشاور کودک و نوجوان هم توصیه میشود
📌سعی کنید روش‌های کنترل خشم را به او بیاموزید. نوجوانان اغلب نمی توانند تشخیص دهند که چه هنگام ناراحت، عصبانی و خشمگین هستند. بهتر است در مورد علائم و نشانه های فیزیکی عصبانیت با او صحبت کنید. به او یاد بدهید که هنگام ناراحتی و عصبانیت از روش های مختلف برای آرام سازی ذهن و افکارش استفاده کند. برخی از روش های آرام سازی مانند: یوگا، تنفس عمیق، شمردن تا 10، استراحت کردن و … . استفاده از این تکنیک ها میتواند به فرد کمک کند تا احساسات عصبانیت و ناراحتی خود را کنترل کرده و کاهش دهد. این مدیریت احساسات فرد را از بروز رفتارهای پرخاشگرانه و نادرست دور می کند.
📌در مورد ناخن جویدن هم توصیه می کنم با او صحبت کنید، با هم بر سر راه حل های این مشکل توافق دوستانه کنید مثلا مراقب باشید همیشه ناخن هایش کوتاه باشد،
در زمانهایی که احتمال ناخن جوین هست، دستکش دست کند
اگر واقعا نمی تواند ناخن جویدن را کنترل کند ناخن هایش را آغشته به مواد بدمزه و تند مانند تلخک یا فلفل کند و...
وقتی می‌بینید شروع به ناخن جویدن کرده بدون تذکر مستقیم، دستش را مشغول کاری کنید و...
با پشت سر گذاشتن دوران نوجوانی، کمک مشاور متخصص و البته ایجاد رابطه دوستانه با نوجوان در فضای خانواده، این دست مشکلات به مرور کاهش و سپس از بین می‌رود
موفق باشید 🎯🎯🎯