ناشناس
سوال 989688
من بعد از ده سال زندگی با همسرم ازش جدا شدم و احساس می کنم دیگه به آخر خط رسیدم. از همه چی بردیم دیگه از چیزی خوشحال نمیشم. هیچی منو نمی تونه شاد کنه. حتی از جنش مذکر هم متنفر شدم و دارم به خودکشی فکر می کنم. بچه هم ندارم که دلم بهش خوش باشه. خیلی کلافه ام لطفا کمکم کنید
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخ
سلام و درود
دوست عزیز جدایی اصولاً به تبعش احساسات ناخوشایندی رو به همراه داره مضافاً بر اینکه خب شما تقریبا سالیان زیادی رو در کنار همسرتون گذروندید و این کاملا طبیعیه که تا مدتی احساسات ناخوشایند زیادی رو تجربه کنید اما نکته اساسی و مهم روبرو شدن با همه این حالاته پس نباید نادیده گرفته بشه سرکوب بشه باید پذیرفت این یک دوره ای از زندگی شما بوده که به پایان رسیده این پذیرش و آگاهی به شما کمک می کنه که زودتر خودتون رو پیدا کنید و در جهت مثبت و درست پیش برید سعی کنید خودتون رو با فعالیت ها و برنامه هایی که بهش علاقمندید اینبار بصورت هدفمند و اصولی بازیابی کنید تا کمتر افکار مزاحم شما رو درگیر خودش کنه و در آخر پیشنهاد میکنم حتما چند جلسه مشاوره حضوری داشته باشید تا مشکل شما بصورت کامل بررسی و درمان بشه!
دوست عزیز جدایی اصولاً به تبعش احساسات ناخوشایندی رو به همراه داره مضافاً بر اینکه خب شما تقریبا سالیان زیادی رو در کنار همسرتون گذروندید و این کاملا طبیعیه که تا مدتی احساسات ناخوشایند زیادی رو تجربه کنید اما نکته اساسی و مهم روبرو شدن با همه این حالاته پس نباید نادیده گرفته بشه سرکوب بشه باید پذیرفت این یک دوره ای از زندگی شما بوده که به پایان رسیده این پذیرش و آگاهی به شما کمک می کنه که زودتر خودتون رو پیدا کنید و در جهت مثبت و درست پیش برید سعی کنید خودتون رو با فعالیت ها و برنامه هایی که بهش علاقمندید اینبار بصورت هدفمند و اصولی بازیابی کنید تا کمتر افکار مزاحم شما رو درگیر خودش کنه و در آخر پیشنهاد میکنم حتما چند جلسه مشاوره حضوری داشته باشید تا مشکل شما بصورت کامل بررسی و درمان بشه!