سوال 989729

سلام دوست عزیز افرادی که کمال گرا هستند:
معمولا ملاک های سختگیرانه ای برای خود دارند ممکن است برای احساس مفید بودن ساعتهای طولانی کار کنند و موقع بیکاری یا استراحت خود را سرزنش کنند، معمولا تفریح را به عنوان بخش طبیعی زندگی قبول ندارند و آن را اتلاف وقت می دانند.
بخاطر سختگیری زیاد و نرسیدن به ایده آل های مد نظرشان رضایت این افراد از زندگی پایین است و ممکن است بعد مدتی روحیه خشک و جدی پیدا کنند و رو به تنهایی و افسردگی بروند.
به علت اینکه همه چیز را اول در ذهن خود بررسی می کنند فرصت کمی برای عملی کردن اهداف خود پیدا می کنند و معمولا دچار اهمال کاری می شوند زیرا نمی توانند کار را به صورتی نسبی انجام دهند و تا همه چیز عالی نباشد کار، رابطه یا اهداف خود را شروع نمی کنند.
در کل افراد کمال گرا بیشترین شکابت را از افت روحیه، به تعویق انداختن کارها و نیافتن رابطه ایده آل دارند پس در صورتی که هر یک از این علائم را دارا هستید بهتر است که با یک روانشناس صحبت کنید و علت مشکلات خود را دقیق تر جویا شوید.