پرسان
مشاوره آنلاین تخصصی
خانه
پرسشها
متخصصها
دستهبندیها
وبلاگ
ورود
سوالتو بپرس
ناشناس
سوال 990009
با بی خوابی ناشی از تروما چیکار کنم؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
ورود یا ثبتنام
پاسخها
1 پاسخ
شادی نوروزعلی
کارشناس
پاسخ پین شده
1402/08/07
سلام
بستگی به نوع تروما دارد. مرگ عزیز، تحقیر، زلزله، تصادف، شکست عشقی، مورد سوی استفاده قرار گرفتن و ...همگی تروما است.
کاش بیشتر توضیح می دادید چه نوع ترومایی بوده.
ولی در کل اگر اینجا نمی توانید و یا دوستن ندارید مطرح کنید از یک مشاور کمک بگیرید