سوال 990084

عشق مانند باقی هیجانات ما مثل خشم، غم، شادی و ... کم و زیاد می شود اما بعد از ازدواج با رعایت این موارد می توانید عشق خود را تبدیل به دوست داشتن کنید و بر عکس این عوامل عشق شما را کمرنگ می کند:
1- مسئولیت پذیری
2-احترام متقابل
3-تقویت حساب عاطفی: مهمترین عامل حفظ محبت و توجه است که می توانید از طریق کمک کردن به یکدیگر، انجام کارهایی که طرف مقابل شما دوست دارد و محبت کلامی، لمس، نوازش و در آغوش کشیدن حساب عاطفی خود را تقویت کنید انجام هر روزه ی این کارها عشق شما را تقویت می کند.
4-گذاشتن زمان مشترک: مثل زمان نامزدی خود با هم وقت دونفره بگذارید رستوران بروید، تفریح کنید و در این زمان کاملا روی یکدیگر متمرکز شوید و از مطرح کردن مشکلات بپرهیزید.

-سلام دوست نازنینم
شور و اشتیاقِ آتشینی که در ابتدای رابطه وجود دارد ، به علت ترشح هورمون عشق در مغز است که عمر این هورمون به طور خوشبینانه نهایتا ۳ سال است و کم کم به طور طبیعی روبه افول می رود و ما دیگر آن کشش و هیجان اولیه را با آن شدت تحربه نخواهیم کرد.
پس نباید انتظار داشته باشیم که در تمام طول زندگی مشترک آن احساس شدیدِ عشق وجود داشته باشد.
ما باید ابرای حفظ و بقای رابطه و برای حفظ صمیمیت به طور مداوم و مستمر تلاش کنیم.به این منظور یک‌سری کارها را نباید انجام دهیم زیرا مخرب رابطه است و بین ما و همسرمان فاصله ایجاد می کند.
کارهایی مثل:
انتقاد / سرزنش/ مقایسه کردن/غر زدن/تهدید و...
و یک سری کارها را باید انجام دهیم .مثل:
همدلی/ درک‌متقابل/ حمایت و پشتیبانی/ ابراز علاقه به صورت کلامی و غیر کلامی/ تعریف و تمجید از ویژگی ها و رفتارهای مثبت/ خلوتهای دو نفره/ انجام فعالیتهای مسترک/ گفتگو کردن در مورد مسائل آزاردهنده و کدورت زدایی/ مرزبندی و احترام به حریم شخصی یکدیگر و...