ناشناس
سوال 990189
سلام من ۴۹ سال دام مجردم اکثر روزها با مادر سالمندم هستم که خیلی منزوی و کم حرف هست احساس ترس از آینده و اضطراب و استرس دارم نمیدونم با این احساس نگرانی در مورد آینده و استرس چیکار کنم اکثر زمان روز در خانه هستم و شاغل نیستم و به علت نداشتن توان مالی پیشرفتی درزندگیم نمیبینم و افسرده و عصبی شدم چیکار کنم ؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخ
باسلام
درباره افکارتان و علت اضطراب و استرس خودتان توضیحی نداده اند ولی اگر بخاطر مسائل مالی نگران هستید فقط فکر و خیال مشکل را حل نمی‌کند.
برای پیدا کردن یک منبع درآمد و سپری کردن هدفمند روزها بهتر است برنامه ریزی کنید و اهداف قابل دسترسی پیدا کنید که با رسیدن به آنها تشویق شوید و روحیه بهتری پیدا کنید.
از مشاغل خانگی مانند خیاطی، آشپزی، فرش بافی و .... غافل نشوید.
علایق و توانایی هایتان را پیدا کنید. برای یادگیری هیچوقت دیر نیست. موفق باشید
درباره افکارتان و علت اضطراب و استرس خودتان توضیحی نداده اند ولی اگر بخاطر مسائل مالی نگران هستید فقط فکر و خیال مشکل را حل نمی‌کند.
برای پیدا کردن یک منبع درآمد و سپری کردن هدفمند روزها بهتر است برنامه ریزی کنید و اهداف قابل دسترسی پیدا کنید که با رسیدن به آنها تشویق شوید و روحیه بهتری پیدا کنید.
از مشاغل خانگی مانند خیاطی، آشپزی، فرش بافی و .... غافل نشوید.
علایق و توانایی هایتان را پیدا کنید. برای یادگیری هیچوقت دیر نیست. موفق باشید