سوال 990427

درود 🌱
همیشه احساس مالکیت برخاسته از یک ترس درونی مانند ترس از دست دادن و یا طرد شدن از طرف همسر است. به همین دلیل پشت بیشتر رفتارهای کنترل گرایانه و شک نسبت به همسر، ترس از دست دادن وجود دارد. کسی که نسبت به همسرش احساس مالکیت می‌کند با این احساس همراه است که ” من چون عاشق همسرم هستم، نمی‌تونم بدون او زندگی کنم”. در حالی که این باور یک باور اشتباه است که گاهی اوقات در عمق رابطه زناشویی بعضی از زوجین دیده می‌شود و آسیب جدی را به رابطه آن ها وارد می‌کند.
آیا ایشان احساس ترس از دست دادن و یا طرد شدن از رابطه عاطفی با شما را دارند؟ اگر جواب بله است ایشان باید بر روی احساس عزت نفس و خود باوری خود کار کنند تا وارد یک رابطه عاشقانه ناسالم و معیوب نشوید. وقتی ایشان خودشان را ارزشمند بدانند و به عشق میان خود و شما اعتماد داشته باشند، هیچ گاه اجازه ورود شک به زندگی مشترک را نمی‌دهند.
بهترین راه برای رفع بدبینی زن نسبت به شوهر و یا بالعکس شناسایی عوامل تحریک آمیز شک همسرتان نسبت به شماست.
شک همسرتان در چه زمان و موقعیتی شروع شد؟در چه زمان هایی حساسیت های همسرتان بیشتر می‌شود؟در مدت اخیر با جنس مخالف خود رفت و آمد و یا گفتگو داشته اید؟ همسرتان در مورد شک خود چه می‌گوید؟پیدا کردن پاسخ این سوالات به شما کمک می‌کند تا ریشه شک همسرتان را پیدا کنید و کنترل بهتری روی رابطه خود داشته باشید.
آرزو شربیانی/درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱

سلام
گفتن اینکه همسرم بدبین یا شکاک است برای تشخیص کمک کننده نیست، چون باید ببینیم شما چه رفتاری را حمل بر شکاکیت میدانید، نکته بعد، رفتارتان درمقابل شکاکیت او چیست؟ آیا ترغیبش میکنید یا تهدید یا سکوت؟ در جواب به سوالتان باید جواب این موارد را دانست تا راهکار داد
🌱مهسا یوسف پور روانشناس و مشاور خانواده

کاربر عزیز
لطفا با همسرتان در این مورد مذاکره نمایید و دلایل شکاکیت ایشان را بررسی نمایید البته با خودشانشش
ایا این شکاکیت به حدود مسایلی که با یکدیگر تعیین کرده اید یا نه به مسایل بیرونی مثل نوع پوشش و نوع ارتباط شما با افراردخارج از خانواده و یا حتی افراد داخل خانواده نیز می باشد
بهترین مسیر ابتدا گفتگو بصورت مستقیم و صریح می باشد

در درجه اول سعی کنید رفتارهایی نشان دهید که اعتماد همسرتان جلب شود و جایی تشریف میبرید اطلاع دهید ولی ممکنه این شک همسرتون احتیاج به بررسی توسط مشاور داشته باشد.

با سلام
اعتماد و اطمینان به همسر یکی از ارکان مهم زندگی های مشترک است. در سایه این ویژگی است که طرفین خود خودشان را در رابطه می گذارند و ابایی ندارند از اینکه بی مورد از آنها انتقاد شود، کنترل شوند و هر لحظه و همه جا مورد سؤال قرار گیرند و مجبور به پاسخگویی باشند.
افرادی که شکاکند و به اطرافیان خود بدبین اند، آنها را کنترل می کنند و آنها را عامل تهدید و بی وفایی می بینند، قضاوت های نادرست دارند، بد دل هستند. همسر این افراد همیشه باید مراقب باشند مبادا رفتاری از آنها سر بزند که بدگمانی همسرشان را برانگیزد. همیشه ملزم به پاسخگویی هستند و مجبورند حرف همسرشان را گوش کنند تا اصطکاک کمتری در روابطشان ایجاد شود.
تداوم رفتارهایی از این دست، بتدریج رابطه را به فرسودگی می کشاند و باعث می شود فرد اعتماد به نفس حود را از دست بدهد. همواره استرس داشته باشد، نیازهایش نادیده گرفته شود، حریم و مرزهایش رعایت نشود و...
رفتارهای افراد بدبین و شکاک (پارانوئید) رابطه با شریک زندگی را تحت الشعاع قرار می دهد و روابط اجتماعی زن و شوهر را مختل می کند.
لازم است با همسر خود گفت وگو کنید و عواقب رفتارهایش را به او گوشزد کنید. البته سعی کنید جبهه نگیرید و تدافعی برخورد نکنید. او را ترغیب کنید برای بررسی و چک آپ به روانپزشک و مشاور مراجعه کند و کمک بگیرد، بدان امید که زندگی تان رو به بهبود رود.