سوال 990582

با سلام همراه گرامی
نوجوان شما در سن بحرانی بلوغ قرار دارد و بخاطر تغییرات هورمونی و روانی طبیعی است که کمی پرخاشگر و زودرنج باشد اما باید به او کمک کنید تا از این بحران بگذرد و پرخاشگری مشکلی برای حال و آینده اش ایجاد نکند.
درست است که بخشی از پرخاشگری نوجوان طبیعی است اما عوامل دیگر می تواند به این موضوع دامن بزند مانند:
زندگی در خانواده ای بهم ریخته و پر تنش
مورد سو استفاده قرار گرفتن
مشکل در مدرسه و ارتباط با دوستان
سردرگمی برای آینده
مشکلات فیزیکی و هورمونی
اما هر کدام از اینها باشد شما چند راه پیش روی تان است:
_ دوست نوجوان تان باشید تا با شما درباره مشلاتش صحبت کند.
_ او را به صورت تک نفره نزد مشاور بفرستید. شاید حرف هایی را نتواند به شما بگوید. مشاور کاربلد می تواند کاری کند که او احساس امنیت کرده و واقعیت را با او در میان بگذارد. حرف هایی از جنس نوجوانی و روحیات فرزندتان زده و کمک کند.
_ خودتان و همسرتان هم در صورت امکان نزد مشاور بروید تا وضعیت خانوادگی تان را بررسی کند. برخی مشکلات ممکن است به چشم نیاید اما تاثیرش برفرزندان بسیا زیاد باشد.
_برایش قوانینی بگذارید قبل از اینکه بخواهید او به آنها عمل کند، باهم در موردش حرف بزنید. سن باید و نباید گذشته است و برای قوانین رفتاری نیاز به همراهی هر دی شماس. اینجا عامل دوستی شما و فرزندتان بچشم می آید.
_از همه مهم تر اینکه حال او را درک کنید و صبوری داشته باشید.
موفق باشید

باسلام
دوست گرامی پرخاشگری در نوجوانی امری رایج است و البته دلایل مختلفی می تواند داشته باشد مثلا
📍تغییرات هورمونی
📍رویدادها و اتفاقات آسیب زننده در محیط خانواده یا حتی مدرسه و اطرافیان
📍بازی ها و فیلم های خشن
📍و مشکلات با همسالان و احیانا پذیرفته نشدن از جانب آنها و...
از مهمترین دلایل پرخاشگری در نوجوان است
🔅همچنین نگرانی و تضاد های فکری و احتمالا قرار گرفتن وی در موقعیت های بسیار حساس، ترس آور و بلا تکلیفی و هیجانی و تغییر و تحولات نوجوانی خودش ایجاد کننده تنش و عصبانیت و خشم در نوجوان میشود
📌لذا برای رفع این مساله توصیه می کنم اولا رابطه تان با فرزندتان خیلی صمیمی تر و نزدیک تر شود تا به مرور با فراز و فرودهای دنیای وی آشناتر شوید، از طرف دیگر مراجعه نزد یک مشاور کودک و نوجوان هم توصیه میشود
📌سعی کنید روش‌های کنترل خشم را به او بیاموزید. نوجوانان اغلب نمی توانند تشخیص دهند که چه هنگام ناراحت، عصبانی و خشمگین هستند. بهتر است در مورد علائم و نشانه های فیزیکی عصبانیت با او صحبت کنید. به او یاد بدهید که هنگام ناراحتی و عصبانیت از روش های مختلف برای آرام سازی ذهن و افکارش استفاده کند. برخی از روش های آرام سازی مانند: یوگا، تنفس عمیق، شمردن تا 10، استراحت کردن و … . استفاده از این تکنیک ها میتواند به فرد کمک کند تا احساسات عصبانیت و ناراحتی خود را کنترل کرده و کاهش دهد. این مدیریت احساسات فرد را از بروز رفتارهای پرخاشگرانه و نادرست دور می کند.
🔅با پشت سر گذاشتن دوران نوجوانی، کمک مشاور متخصص و البته ایجاد رابطه دوستانه با نوجوان در فضای خانواده، این دست مشکلات به مرور کاهش و سپس از بین می‌رود
موفق باشید 🎯🎯🎯