سوال 990719

با سلام و احترام
دوست گرامی متاسفانه خانمهای زیادی با این مشکل روبرو هستند ،اینکه همسر شما تمایل به یادگیری این مهارت دارند ، جای بسی خوشحالیست .
پیشنهاد میکنم که در مورد این موضوع به صورت کاملا شفاف با ایشان صحبت کنید ونیازتون را بیان نمایید .
شما این رفتار را در قبال ایشان انجام دهیدواز ایشان بخواهیدکه دقیقا از همین جملات استفاده کنند ، چون گاهی برای آقایاناستفاده ازاین نوع جملات مشکل است .
امیدوارم موفق باشید.

سلام
تیپ شخصیتی آدمها و آموزشی که دیدن متفاوته، برای تقویت این رفتدر بجای غر ردن، هروقت یک محبت کوچک حتی کرد خیلیی تشویق کن آروم آروم تقویت میشه و این رفتارش تکرار میشه
🌱مهسا یوسف‌پور روانشناس و مشاور‌خانواده

درود 🌱
متأسفانه ابراز احساسات در مردان تحت‌تأثیر کلیشه‌های جنسیتی است و این به معنای این نیست که همسرتان شما را دوست ندارد یا از اینکه به شما عشق بورزد خوشش نیاید.ما معمولاً در ازدواج الگوهای ارتباطی پدر و مادرمان را دوباره تکرار می‌کنیم؛ بنابراین همسرتان احتمالاً در خانواده‌ای بزرگ شده است که ابراز احساسات از جانب مرد را چندان خوشایند نمی‌دیدند؛ بنابراین شاید ابراز احساسات نسبت به فردی که دوستش داریم برای ما راحت باشد؛ اما این به این معنی نیست که برای همسرتان هم راحت است.
او را به خاطر این موضوع تحت‌فشار نگذارید و به همسرتان و خودتان فرصت دهید در این فرصت هرگونه انتقاد و مقایسه در این مورد ممنوع است؛ بنابراین از شما می‌خواهم او را متهم نکنید و سعی به درک کنید که اصلاً برای همسرتان راحت نیست. در این فرصت شما زمان زیادی دارید تا به خودتان و علایق شخصی‌تان رسیدگی کنید و خودتان از خودتان مراقبت کنید. شما باید از خودتان و نیازهایتان مراقبت کنید تا دیگران هم به نیازهای شما توجه کنند. چیزی را که از دیگران انتظار دارید اول‌ازهمه از خودتان باید دریافت کنید.سعی کنید زبان عشق همسرتان را بشناسید. مردی که در کار خانه به همسرش کمک می‌کند یا پای درد و دل همسرش می‌نشیند و دوست دارد با شما وقت بگذارند به قشنگ‌ترین حالت ممکن از دید خودش دارد به شما ابراز احساسات می‌کند؛ بنابراین در ذهنتان مرور کنید چه کارهایی برای شما انجام داده است که نشانه دوست داشتنش است؟زمانی که می‌خواهید درباره این موضوع صحبت کنید از احساسات و نیازهایتان با او صحبت کنید. مثلاً نمی دونی چقدر بهم حس خوبی میده وقتی بهم میگی دوستت دارم یا میدونم شاید برات سخت باشه ولی اگه میدونستی همین جمله چه حس مثبتی را در من بیدار میکنه روزی 100 بار می‌گفتی.از احساسات خودتان درباره موضوعات مختلف صحبت کنید. این موضوع باعث می‌شود همسر شما هم در ابراز احساساتش فعال شود. شنونده احساسات و صحبت‌هایش باشد و سعی کنید عاری از هرگونه قضاوت او را درک کنید.
آرزو شربیانی/درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱

باسلام، خیلی از کارهای زوج از طریق سیستمهای تقویتی کامل میشه سعی کنید همسرتون رو در زمانهایی که حال رابطه خوبه خودتون هم‌با‌ابراز کلام‌احساسات به اون فرد بفهمونید‌که‌دوست دارین در برابر فلان کار فلان سخن را به‌من‌بگویی و هر وقت گه ایمکار رو کرد‌یه رفتار ی‌که‌همسر‌میپسنده‌رو‌انجام بدین

سلام دوست عزیز برای همسرتان توضیح دهید که علاوه بر ابراز احساس در عمل که شما هم در کار خانه به ایشان نشان می دهید نیاز به ابراز احساس کلامی هم دارید و تفاوت در شیوه ه ی ابراز احساسات باعث نارضایتی زوجین می شه همسر شما فکر می کند با انجام کاری برای شما عشقش را نشان می دهد در حالی که شما نیاز دارید که بشنوید پس این روش مورد نظر همسر شما هست نه شما.
برای این کار لازم است با روش ارتباط موثر نیازتان را بیان کنید:
1- توصیف کنید: وقتی ابراز احساسات نمی کنی یا به من نمیگی دوستم داری یا فقط با عمل احساساتو نشون میدی
2- افکار خود را بیان کنید: من فکر می کنم منو دوستم نداری یا به نیاز من برای دوست داشته شدن که کلامی هست اهمیت نمی دی
3- احساس خود را بیان کنید: احساس تنهایی یا ناراحتی می کنم
4-پیشنهاد دهید: اگر به صورت کلامی بگی دوستم داری، قربون صدقم بری مثلا این کلمات را بگی... من احساس عشق زیادی می کنم
5-عواقب را بگویید: در این صورت با عشق بیشتری به تو توجه می کنم، کارهایی که دوست داری انجام می د هم رابطه ی ما گرمتر می شود
در کل اگر به صورت مشترک مشاوره داشته باشید تاثیر بیشتری را می بینید. در صورت عدم امکان مراجعه به مشاور هم به توصیه های بالا عمل کنید.

سلام عزیزم
در قدم اول با همسرتان در مورد این نیازتان حرف بزنید.بگویید:" می دانم که همیشه در عمل ثابت کرده ای و برای من و بچه ها سنگ تمام گذاشته ای ، ما هم قدردان تو هستیم ولی ممنونم میشم که در کلام هم دوست داشتن ات را بروز دهی؛ چون من نیاز دارم که دوست داشتن را از زبانت نیز بشنوم ، وقتی علاقه ات را با کلام بروز می دهی پر از انرژی و پر از احساس خوب می شوم و دوست داشتنم هم نسبت بهت دوچندان می شود و ..."
در قدم دوم لازم است خودتان هم از طریق کلام به همسرتان ابراز عشق کنید تا طعم و لذت اینگونه عشق ورزیدن را بچشد و متوجه شود که واقعا در ایجاد حال خوب و صمیمی تر شدن رابطه تان موثر است.در واقع وقتی نتیجه را ببینید خودش هم ترغیب پیدا می کند که در کلام هم به شما محبت کند.
البته در نظر داشته باشید که معمولا افرادی مانند همسر شما در خانواده هایی بزرگ شده اند که والدین به یکدیگر محبت کلامی نداشته اند ، یکدیگر را در آغوش نگرفته اند ، برای هم هدیه نخریده اند و ...
بنابراین بچه های این خانواده ها یاد نگرفته اند که چگونه به همسر خود عشق بدهند اما جای نگرانی نیست، دو اقدام بالا را انجام دهید تا کم کم تغیر اتفاق بیفتد.