سوال 990742

سلام فروزان عزیز
قطعاً دوران سختی را پشت سر گذاشته اید و شرایط دشوار شما قابل درک است.
سعی کنید تنهایی های خودتان را با کاری سازنده که مورد علاقه شماست، تفریح مناسب با دوستان و خانواده و...پر کنید. در صورتی که شاغل نیستید، مهارت یا حرفه ای را بیاموزید که بتوانید با آن کار کنید و درآمد داشته باشید.
پیامد این برنامه ریزی، بودن در اجتماع، احساس کار آمدی و مفید بودن است. در ضمن ، حضور در مجامع عمومی ، تعاملات و مناسبات شما را افزایش می دهد و فرصت آشنایی با افراد جدید را برای شما فراهم می کند. شما از این طریق سر زندگی و نشاط خود را باز می یابید؛ از بودن با خودتان و فرزندتان لذت می برید و نگاهتان رو به آینده است.
از نیازهای نوجوانتان نیز غافل نشوید. با او به تفریح، پارک یا رستوران و...بروید. کلاس های گروهی ورزشی برای او بسیار عالی است. دوستان خوب او را شناسایی کنید، به خانه دعوت کنید و با نظارت شما با آنها رفت و آمد کند.
از خودتان به خاطر خودتان و سپس فرزندتان مراقبت کنید. به نشاط و سلامتی خودتان اهمیت دهید و نگاهتان رو به جلو باشد و امیدوار به زندگی و آینده پیش رو.
موفق باشید

باسلام
قرار گرفتن شما در اجتماع موثر هست
و می توانید به دوستان و خانواده اطلاع دهید اگر مورد مناسبی بود معرفی کنند.