ناشناس
سوال 990922
چطور به کسی که دچار حمله پانیک شده، کمک کنیم؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخ
باسلام
در حمله پانیک فرد بواسطه اضطراب و تنفس سریع(جنگ و گریز) باعث افزایش میزان غلظت اکسیژن خون و در نتیجه عوارضی مانند سبکی در سر ، تنگی نفس یا.... میشود. کل حمله بیشتر از ۲۰ دقیقه طول نمی کشد . پس برای کمک می توانید کاری کنید تا از موقعیت استرس زا اجتناب نکند و در یک پاکت کاغذی نفس بکشد تا با افزایش دی اکسید کربن خون و طی شدن حمله فرد به آرامش برسد.
در حمله پانیک فرد بواسطه اضطراب و تنفس سریع(جنگ و گریز) باعث افزایش میزان غلظت اکسیژن خون و در نتیجه عوارضی مانند سبکی در سر ، تنگی نفس یا.... میشود. کل حمله بیشتر از ۲۰ دقیقه طول نمی کشد . پس برای کمک می توانید کاری کنید تا از موقعیت استرس زا اجتناب نکند و در یک پاکت کاغذی نفس بکشد تا با افزایش دی اکسید کربن خون و طی شدن حمله فرد به آرامش برسد.