سوال 991024

باسلام
اگر همسرتان دست بزن دارد و از شما می خواهد که او را ببخشید شرط بخشش او را، مراجعه به روان درمانگر و طی کردن روند درمانی، اعلام کنید.
اگر همسرتان شما را به شدت آزار می دهد و مدام شما را مورد ضرب و شتم قرار می دهد، به طوری که اصلا امکان حرف زدن با او وجود ندارد، حتما به مکانی امن بروید، از دوستان یا آشنایان کمک بگیرید و یا با اورژانس اجتماعی (123)، تماس بگیرید، دقت داشته باشید که همسر شما نباید از قصد شما برای دریافت کمک مطلع شود.
اگر قصد جدایی از همسرتان را دارید قبل از آن تمام شرایط را بسنجید و حتما با یک روانشناس و مشاور خانواده مشورت کنید.
ساناز طغرائی/روانشناس، زوج درمانگر

درود 🌱
اگر همسرتان شما را کتک میزند و دست بزن دارد امکان دارد که از اختلال روانی و عصبی برخوردار باشد و خودش نیز از این اختلال در درونش بی خبر باشد و شاید هم خبر دارد و آن را کتمان میکند و قبول ندارد.پس برای کمک کردن به همسرتان و ریشه یابی مشکل از درمانگر ان متخصص کمک بگیرید
آرزو شربیانی/درمانگر خانواده و کودک/سکستراپ 🌱

باسلام
دوست گرامی زندگی با یک مرد عصبی که دست بزن هم دارد واقعا دشوار است
برخی از زنان یک عمر این شرايط را تحمل می کنند، برخی دیگر طلاق می گیرند و با انواع دیگری از چالش‌ها و تنش ها روبه رو می‌شوند و در کل هر تصمیمی که گرفته شود، ازدواج با چنین مردانی سراسر تنش و مشکل است
در ادامه چند توصیه ارائه می دهیم که قبل از اتخاذ هر تصمیمی باید آنها را اجرایی کنید تا شاید تغییراتی در زندگی تان ایجاد شود👇
🔆اجازه ندهید که پرخاشگری، کتک زدن و داد و فریاد به یک عادت برای شوهر شما تبدیل شود. اگر احساس می کنید شوهرتان به دلیل مشکلات و درگیری های ذهنی که دارد، نمی تواند خشم خود را کنترل کند، پس از جر و بحث ها و ایجاد تشنج در خانه دوری کنید. اگر شما نیز در این شرایط بخواهید بر سر کوچکتری مشکلات و مسائل بحث کنید، احتمال اینکه شما را کتک بزند بالا می رود.
🔆 آرامش خود را حفظ کنید
اگر شوهرتان یک فرد عصبانی است که دائم بر سر شما فریاد می زند، مسلما ابتدایی ترین واکنش شما به او نیز همین رفتار بوده و داد و فریادش را با داد زدن جبران می کنید. اما به شما توصیه می کنم این کار را انجام ندهید. این عصبانیت شما باعث می شود که شوهرتان به خودش اجازه دهد از کتک زدن برای ساکت کردن شما استفاده کند و این امر به یک عادت تبدیل می شود. در این مواقع آرامش خود را حفظ کنید و با خونسردی تمام رفتار کنید. این رفتار شما باعث می شود که شوهرتان متوجه رفتار اشتباه و خشم نا به جای خود شده و آرام شود.
🔆 مکان امنی را برای خود پیدا کنید
اگر با خشم و عصبانیت شوهرتان رو به رو شده اید و نمی توانید با هیچ روشی او را آرام کنید، پس بهتر است موقعیت را ترک کنید. به اتاق خواب خود و یا مکان امنی بروید تا خشم و عصبانیت همسرتان فروکش شود. دور شدن از او هم می تواند شما را از آسیب های جسمی حفظ کند و هم تنش شما را کاهش می دهد.
🚫نکته آخر اینکه ، هرگز کتک خوردن را تحمل نکنید، همواره دنبال راه حل باشید، مراجعه حضوری نزد روان شناس خانواده داشته باشید و همسرتان را هم در آرامش، مجاب کنید تا همراهی تان کنند
موفق باشید 🎯🎯🎯