سوال 991200

Question

یکی از همکارام تو جمع از من یک انتقاد توهین آمیز کرد و من ساکت بودم ولی از اون روز تا حالا نسبت بهش عقده پیدا کردم و خودخوردی می کنم که چرا منم مثل اون تو جمع جوابش رو ندادم و ذهنیت بقیه رو نسبت به خودم تغییر دادم. الان بعد از گذشت چند روز به نظرتون باید چیکار کنم تا خشم درونم فروکش کنه

ساناز طغرائی · Answer

باسلام
اگر این مسئله شما را ناراحت کرده می توانید محترمانه و بعد از فروکش شدن خشم تان با فرد موردنظر صحبت کنید
شاید لازم باشد که متوجه رفتارش بشود و از شما عذرخواهی کند

مریم عطاریان · Answer

باسلام
دوست گرامی به طور کلی برای جواب توهین در وهله اول باید آرامش خود را حفظ کنید و احساساتتان را بیان کنید و با حفط اعتماد به نفس، احساس خود نسبت به رفتار منفی طرف مقابل را به او گوشزد کنید اما شما این فرصت را از دست دادید و هنوز از لحاظ ذهنی درگیر این ماجرا هستید لذا فعلا بهترین کار این است که از آن فرد دوری کنید. دوری از افراد سمی بهترین تصمیم زندگی و جواب توهین است.
نادیده گرفتن او نیز پاسخی قوی و جسورانه است. باید طوری رفتار کنید که انگار به حرفش گوش نمی دهید. در این شرایط، توهین کننده فکر می کند که برای شما مهم نیست و این شکست او است.
تغییر رفتار شما و نادیده گرفتن وی هم برای خودش همه چیز را روشن می کند و هم اطرافیان را متوجه آن مساله می کند
📢اما بیاموزید که در دفعات آتی، در همان موقعیت پاسخ معقولانه و توام با اعتماد به نفس، به فرد توهین کننده بدهید
موفق باشید 🎯🎯🎯🎯

سوال 991200

ثبت پاسخ جدید

پاسخ‌ها