سوال 991694

درود🌱
فرزند شما همان کاری را انجام می‌دهد که شما انجام می‌دهید فرزندان شما برای این که چگونه در دنیای بیرون رفتار کنند، از رفتار شما الگو می گیرند. شما باید از رفتار خودتان برای راهنمایی فرزندتان کمک بگیرید.اگر می خواهید فرزندتان کلمه «لطفا» را به کار برد، خودتان نباید استفاده از این کلمه را فراموش کنید. اگر می خواهید فرزندتان با صدای بلند صحبت نکند، باید صدای خود را همیشه در حد معقول نگه دارید. فراموش نکنید آنچه که در عمل ثابت می کنید، بسیار مهم تر از آن است که حرفش را می زنید.
صادقانه به فرزندتان نشان دهید که رفتار او چه تاثیری در شما می گذارد. احساسات فرزند شما از خود شما تاثیر می پذیرد. شما برای فرزندتان شبیه یک آینه هستید. او احساسات و رفتار شما را دریافت می کند و بازتاب می دهد.
کار خوب فرزندتان را تشویق و تقویت کنید وقتی فرزندتان به گونه ای رفتار می کند که شما می پسندید، می توانید او را با جملاتی مثبت تشویق کنید. وقتی فرزندتان تکالیفش را به موقع انجام می دهد، به او بگویید: «من به داشتن پسر یا دختری مثل تو افتخار می کنم».
برای فرزندتان یک شنونده خوب باشید گوش کردن به عقاید فرزندتان یکی از راه های کنترل کردن آنهاست. فرزند شما برای این که نمی تواند عقاید خود را خوب مطرح کند، دچار نا امیدی می شود.شما می توانید با یک جمله ساده از بروز این نا امیدی جلوگیری کنید؛ مثل «من می دونم تو چه احساسی داری و کاملا درکت می کنم». با این جمله به او کمک می کنید که بر کشمکش های درونی خود غلبه کند. به او ثابت می کنید عقاید او مورد احترام شماست.
آرزو شربیانی/درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱

سلام و عرض ادب و احترام خدمت شما
دوست عزیز اول از همه شما باید بپذیرید که کودکتان کمی با بقیه متفاوت است و به طبع باید صبر. و در خودتون قویتر کنید
آرام باشید برای کودکتون وقت بزارید در طول روز باهاش بازی متناسب با سنش انجام بدین اگر دارو تجویز شده به موقع به کودک دارو رو بدین اگر سن مدرسه رفتنه با معلمش حتما هماهنگ کنید که بدونه کودکتون نیاز به همراهی بیشتری داره حتما یک روانشناس کودک کنارتون باشه برای مشاوره دادن و کمک به شما برای برخوردتون با کودک و این رو بپذیریم که این کودک دست خودش نیست که اینگونه بدنیا اومده این مشکل بیشتر ارثیه و اگر کاری انجام داد که باعث عصبانیت شما شد به هیچ عنوان کودکتون رو تنبیه نکنید پیشنهاد میشه اگر کودکتون سن مدرسه است کلاسهای مهارتهای زندگی ثبت نام بشه اگرم سن کمی داره خودتون مهارتهای زندگی رو فرا بگیرید و به کودک هم آموزش بدین کودک بیش فعال نیاز به حمایت و محبت زیادی داره و شما به عنوان مادر نقش خیلی مهمی برای این کودکان دارین
موفق باشید

با سلام خدمت شما دوست عزیز
بیش فعالی کودکان که این روزها زیاد می شنویم در قدم اول باید مورد تشخیص و تایید پزشک قرار بگیرد. هر شیطنت و بازیگوشی نباید با بیش فعالی اشتباه گرفته شود اما اگر این مرحله را پشت سر گذاشته اید، این رفتارها می تواند به شما کمک کند:
_پذیرید که فرزندتان کمی متفاوت است و برای ارتباط با او باید صبورتر و آرام تر از برخورد با کودکان دیگر باشید.
_ از او کمک بگیرید و مسئولیت پذیری را به او یاد دهید اما از کارهای ساده شروع کنید و در حد توانایی او توقع داشته باشید .در غیر اینصورت باعث عصبانیت و حس بی کفایتی در او می شوید.
_ به رفتارهای تکانشی او مانند داد و فریاد، بی توجه باشید. او باید یاد بگیرد با شلوغ کاری و جیغ زدن، نمی تواند کاری از پیش ببرد.
_ با او بازی کنید و شرایطی ایجاد کنید که انرژی اش تخلیه شود. لازم است شما هم کمی بیش از گذشته انرژی داشته باشید، پس به خودتان برسید و حواس تان به حال و احوال خودتان باشد.
_مرزبندی های دقیق داشته باشید و قوانین را خیلی واضح به او بگویید اما با صمیمیت کامل و به طوری که حس نکند شخصیت او را زیر سوال برده اید.
_ با او حرف بزنید و صمیمیت تان را افزایش دهید.
_ آنقدرقانون وضع نکنید که گمان کند زندانی شده است، در چنین حالتی رفتارر مخالف نشان می دهد.
_ علایقش را جدی بگیرید و از معجزه تشویق غافل نشوید.
_ اگر لازم است دارو استفاده کند، حواس تان به زمان و میزان آن باشد.
_ با توجه به سن کودک، بدانید در هر مرحله چه رفتاری کمک کننده است.
_ از مشاور کمک بگیرید و با او پیش بروید که کمترین خطای ممکن را داشته باشید.
_ علم تان را بالا ببرید و در مورد این وضعیت، دانش کافی داشته باشید.
موفق باشید

درود 🌱
کودکان بیش فعال معمولا به خاطر شیطنت، جست و خیز و سرو صدای بیش از اندازه‌ای که در خانه تولید می کنند، توسط والدین تنبیه یا توبیخ می شوند.
تنبیه راه درمان کودک بیش فعال نیست،‌ واکنش های کودک بیش‌فعال عمدی و ارادی نیست و ‌والدین به جای تنبیه فرزند بیش‌فعال خود باید رفتارهای خوب او را مورد توجه قرار بدهند .
برآورده کردن خواسته های این کودکان و کنترل و نظارت بر فعالیت های آن ها دغدغه بسیاری از والدین می باشد.
والدین با ایفای مناسب نقش خود، حمایت ها و آموزش های لازم نقش کلیدی در درمان کودکان بیش فعال بازی می کنند. درمان پزشکی با تجویز دارو تنها برخی علائم را کاهش می دهد.
اما برای درمان کودکان بیش فعال درمان دارویی به همراه دریافت مشاوره کودک و اتخاذ سبک تربیتی متناسب با ویژگی های کودکان بیش فعال، آن ها را برای زندگی مستقل در بزرگسالی آماده خواهد کرد.
آرزو شربیانی/ درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپ 🌱

باسلام
دوست گرامی قبل از ارایه راهکار باید متذکر شوم که تغذیه و خواب کودکان بیش فعال بسیار مهم است
لذا قبل از هر اقدامی خواب فرزندتان را کنترل کنید تا مشکل کم خوابی نداشته باشد
در ثانی حتما با متخصص تغذیه در تعامل دائمی باشید تا با کمک تغذیه هم بتوانید مشکلات رفتاری فرزندتان را مدیریت کنید
ضمن اینکه به این نکات توجه کنید
✳️برنامه ریزی روزانه داشته باشید
روز را طوری برنامه ریزی کنید که فرزندتان بداند دقیقاً چه کاری باید انجام دهد و شما چه انتظاری از او دارید. داشتن یک برنامه منظم، دقیق و با جزئیات می‌تواند در نحوه کنار آمدن کودک مبتلا به ADHD با زندگی روزمره تفاوت چشم‌گیری ایجاد کند.
✳️مرزهای مشخص رفتاری تعیین کنید
باید کودک را متوجه کرده‌باشیم که رفتار صحیح و مورد انتظار ما چیست. یا کدام رفتارها نباید از او سر بزند. سپس رفتار مثبت را با تمجید یا پاداش فوری تقویت می‌کنیم و اگر کودک زمانی از مرزهای رفتاری که تعیین کرده‌ایم عبور کند، پیامدهای کارش را باید ببیند. باید پیامدهای قابل اجرا درنظر گرفته باشید و حتماً به صورت مداوم تشویق یا پیامدهای منفی را در رفتار با کودک اجرا کنید.
✳️به موقع دست به کار شوید
در رفتار کودکتان مراقب علائم هشدار باشید. اگر به نظر رسید که بیش از حد تحریک شده و در حال از دست دادن کنترل خود است یا اگر احساس کردید کودک ناامید و سرخورده شده، دست به کار شوید و مداخله کنید.
در صورت امکان با دور کردن کودک از موقعیتی که برای او احساس ناخوشایند ایجاد کرده، حواس کودک را پرت کنید. این کار احتمالاً آن‌ها را آرام می‌کند
✳️موقعیت های اجتماعی لذت‌بخش ایجاد کنید
حضور کودک بیش فعال در جمع و کنترل رفتار او برای خودش و والدین چالش برانگیز است. با این حال چگونه موقعیت‌های اجتماعی را برای کودکان بیش فعال به شکل مطلوبی ایجاد کنیم؟
موقعیت های اجتماعی را کوتاه و لذت بخش نگه دارید.
دوستان کودکتان را برای بازی دعوت کنید، اما زمان بازی را کوتاه نگه دارید تا فرزندتان کنترل خود را از دست ندهد.
وقتی فرزندتان احساس خستگی یا گرسنگی می کند، مثلاً بعد از یک روز در مدرسه، این برنامه‌ها را ترتیب ندهید.
✳️ورزش را در برنامه بگذارید
کودک باید در طول روز فعالیت بدنی زیادی داشته باشد. پیاده روی، جست‌وخیز و ورزش کردن می تواند به کودک شما کمک کند تا خود را خسته کند و کیفیت خواب خود را بهبود بخشد؛ اما مراقب باشید کودکتان نزدیک به زمان خواب کار خیلی سخت یا هیجان انگیز انجام ندهند.
موفق باشید 🎯🎯🎯