سوال 991899

کاربر عزیز
در نظر داشته باشید که در ازدواج قاراه که نیازها براورده شوند منتها از از منابع مختلف مثل:
1. یکسری از نیازها توسط همسر فقط براورده می شود
2. یکسری دیگر توسط جامعه یعنی داشتن شغل و حضور در موقیت هایی اجتماعی
3. یکسری دیگر از طریق داشتن دوست و رفیق صمیمی
4. یکسری دیگر از طریق خانواده ( خانواده خود و همسر و...

5. یکسری دیگر نیاز از طریق خود فرد است که براورده می شود
6. یک مقدار کمی از نیاز ها هم اصلا براورده نمی شود
لطفا با در نظر گرفتن موارد فوق این باور که قراره تمام نیازها از طریق همسر براورده شوند را در نظر داشته باشید که این مسیر به شما کمک خواهد کرد که بتوانید ارتباط بهتر و صمیمانه تری داشته باشید, به خاطر اینکه انسانها در این دنیا افریده نشده اند که صرفا نیازهای فرو مقابل را ( خصوصا در ازدواج) از همسر دریافت نمایند

سلام و درود
در زمانی مناسب با همسر خود صحبت کنید از احساسی که نسبت به رفتارش میگیرد براش بگید، ولی با گفتار درست . مثلا نگید تو بمن توجه نمیکنی، از حس خود حرف بزنید، بگویید وقتی هنگام صحبت کردنم آهنگ میذاری(مثلا) من حس میکنم که مهم نیستم، اینجوری اون رو متهم نکردی و از خودت گفتی و بهش اجازه ی دفاع میدی، و بعد بهش بگو میشه زمانی برای صحبتهام بزاری، قطعا این نحوه گفتگو تاثیر مثبتی خواهد گذاشت
🌱مهسا یوسف پور روانشناس و مشاور خانواده

باسلام
سعی کنید در زمان و شرایط مناسب خلاصه و مفید بدون شکایت خواسته هاتون به همسرتون بگید. از حاشیه پردازی یا گله کردن دوری کنید.
بعضی مواقع پرحرفی ممکن است باعث شود طرف مقابل خسته شود یا تمایلی به گوش دادن نداشته باشد و از طرفی هم وقتی صحبت های شما شنیده نشود جمع می شود و به یک باره به صورت خشم مطرح می شود. (قطعا تمام زوجین نیازمند گفت و گوی سالم و سازنده هستند)
از همسرتان بپرسید آیا تمایل دارد در شرایط مناسب صحبت کنید و اگر هم قبول کردن فقط راجع به یک مسئله صحبت کنید به نتیجه برسید بعد مسائل دیگر را مطرح کنید.
اما اگر باز هم تمایلی نداشتند علت را بپرسید که شفاف سازی صورت گیرد

سلام شما احساس می کنید که از همسرتان دور شدید و خوب این مورد باعث سردی در روابط شما شده است با همسرتان در این مورد صحبت کنید که یکی از مواردی که از سردی روابط جلوگیری میکنه صحبت کردن زوجین در مورد موضوعات مختلف هست و از طرفی شما به این گفتگو نیاز دارید و خواسته خودتان را مطرح کنید و نه با حالتی که ایشون را سرزنش کنید،بگید خودتان چه نیازها و خواسته هایی دارید.به هر حال برای حفظ صمیمیت در زندگی زوجی و احساس نزدیک بودن بهم گفتگو مهمه،از طرفی ازشون دلایل رفتارشون رو بپرسید و کاملا از فضای محکوم کردن فاصله بگیرید

سلام و درود
آدمها دارای یسری تیپ شخصیتی هستند که از مدل برخوردشون با افراد مختلف و در محیط خانواده یا در اجتماع میشه تشخیص داد که چه تیپ شخصیتی دارند
به عنوان مثال درونگرا هستند یا برون‌گرا
آدمهای در ونگرا کم حرف ترند ارتباطشون با اطرافیان کمتره و در بروز احساسات خجالتی و محتاطنند در حالیکه برونگرا ها نقطه مقابل این افراد هستندکه اگر افراد اینها رو بدونید راحتتر میتونند با هم برخورد کنند و رفتار مسالمت آمیز تری داشته باشند
اما در حالت کلی تفاوتی بین مرد و زن به جهت احساسی و هیجانی وجود داره که اگر دو طرف به اون آگاه نباشند امکان داره باعث بروز چالش و اختلافاتی در ازدواج و بین اون ها ایجاد بشه
گاهی مرد بعنوان مثال خسته از سر کار اومده و وقتی رو دوست داره در سکوت و تنهایی بگذرونه و خب طبیعتا اگر همسر نیاز اون فرد رو در اون لحظه درک نکنه طبیعتاً دلخوری پیش میاد یا برعکس زن در جایی احتیاج به همدلی و درک شدن داره
پس حتما پیشنهاد میکنم وقتایی رو بصورت دوستانه و در محیطی آرام و امن و در فضایی فارغ از درگیری کاری یا ذهنی به خودتون اختصاص بدید و راجع به این نیازها و یا دلخوری ها و یا مسایل پیش اومده صحبت کنید و یسری باید ها و نباید ها در ازدواج رو رعایت کنید تا رابطه دوستانه و عمیقی رو تجربه کنید
از تهدید توهین سرزنش در حرفهاتون خودداری کنید و با گوشه و کنایه حرف نزنید و مستقیم و واضح حرفتون رو بیان کنیدذهن خوانی نکنید: یعنی صرفا اگر همسرتون به هر دلیلی خستس یا تو فکره و ساکت اون رو به خودتون نسبت ندید و قضاوت نکنید که نکنه با من سرد شده یا دوستم نداره و....
باج گیری عاطفی نکنید: یعنی اگر خواسته ای دارید و به منظور رسیدن رسیدن به اون از طرف مقابلتون سو استفاده نکنید و دوست داشتنن رو دست آویزی برای رسیدن به خواستتون قرار ندید

باسلام
دوست گرامی اولا توجه داشته باشید مدل ارتباطی مردان با زنان متفاوت است برای مثال زنان بسیار بیشتر از مردان اهل گفتگو، بیان جزئیات و تعریف های طولانی هستند حال آنکه مردان عمدتا در کوتاهترین و مختصرترین جملات، پیام خود را منتقل می کنند
از طرف دیگر منظور شما از پرحرفی را متوجه نشدم اگر بیش از حد اهل صحبت کردن هستید، طبیعی است که طرف مقابل، چه خانم باشد چه همسرتان و چه دیگر اطرافیان، خسته و دلزده می شوند
لذا این نکته هم باید روشن شود
برای رفع این مشکل توصیه می کنم 👇
📌سعی کنید سکوت کردن را تمرین کنید،، البته برای افراد پرحرف این کار سخت است اما شدنی است سعی کنید بیشتر به خودشناسی بپردازید، در مورد خودتان بیشتر فکر کنید، ما های دستی و هنری بیشتر انجام دهید و بخشی از صحبت هایتان را روی کاغذ بنویسید
وقتی قرار است در مورد مساله ای صحبت کنید از حواشی و توضیحات زیاد بکاهید و....
📌سعی کنید شنونده بودن را هم تمرین کنید مثلا در میان صحبت کردن تان نظر طرف مقابل را هم بپرسید و با تمام تمرکز و توجه به گفتار او هم توجه کرده و بازخورد دهید
📣برای آنکه نشان دهید کاملا متوجه می‌شوید که او چه می‌گوید هرازچندگاه خلاصه کوتاهی از حرفهای گفته شده را بگویید.
📣تا آنجا که ممکن است قبل از پاسخ دادن به هر حرفی حداقل دوبار فکر کنید و از چیزی که می‌خواهید بگویید مطمئن شوید.
❤️در مورد مشکلی که حسمی کنید با همسرتان پیدا کرده اید، حتما در یک موقعیت مناسب صحبت کنید، نظر و دلیلش را بپرسيد، شاید ایشان رفتارهایی را که می کند اصلا غلط نمی داند لذا تذکر شما و در میان گذاشتن احساسات و توقعات تان، می تواند بسیار مشکل گشا باشد
موفق باشید 🎯🎯🎯🎯